中国舞舞蹈动作名称有：动作一：仰头：让你的脖子向后弯曲，但注意幅度不要太大。
动作二：转头：用前额驱动，向左右两侧摆动90度，注意不要抬头转或低头准，平行地左右旋转。
动作三：涮头：让你的头做向前弯曲、侧曲和向后倾斜的圆周运动。在这个过程中，不要停顿，保持圆的连贯性和圆润性。
动作四：低头：用额头带动向前弯曲，注意低头不要低得太低而颔住下巴，下巴和胸部之间要有一定的距离。
动作五：摆头：在头的正中位置，向头的左右倾倒到最大幅度，像钟摆一样的动。
动作六：甩头：在头部正中的基础上，快速向头部左右旋转90度。
中国主流舞蹈？
中国舞
他包括中国古典舞和中国民族民间舞，作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的民族风格的特色舞蹈。
中国古典舞，狭义的说是古代宫廷的舞蹈。按每个朝代不同而各异。现在最常见的汉唐古典舞，最具代表的《踏歌》《霓裳羽衣舞》；古典舞应该也是属于汉族舞蹈，因为她独具特色，所以从汉族舞中分离出来。古典舞就是古代宫廷皇家舞蹈 ，是皇室 贵族才能看的舞蹈 。
中国舞蹈和自然的关系？
环境主要分为三种类型：第一类是不受人类影响的生态环境；第二类是受人类影响较少的自然环境；第三类是由人类创造的人文景观。自然环境是社会文化环境的基础，主要是指环绕生物周围的各种自然因素的总和。
它作为一种基质因素，是构成舞蹈生态环境的基石，各地区、各民族根据其特定的自然环境演绎出来的生产、生活方式及生产技术等形成的某些动作都有可能化为舞蹈动作。如朝鲜族舞蹈大多与田间劳作有关，舞蹈史诗《云南映象》也展现了云南浓郁的民族风情。
在自然环境中，由于自然条件存在种种差异，使得人类的群体之间及人类所创造的物质文明和精神文明等方面都独自形成各具特色的体系，舞蹈作为精神文化的一个重要方面，一个组成部分，自然也不会脱离自然环境对其的影响与制约。
中国舞蹈史的发展历程及舞蹈种类从起源舞蹈特点表演形式三方面论述？
中国舞蹈是一项具有悠久历史，融合音乐、戏曲等艺术的综合性艺术。研究民族民间舞蹈的艺术特征，能够帮助人们加深对民族民间舞蹈的认识和理解，并对推动民族民间舞蹈在新时代的发展起到积极作用。
中国民族民间舞最早起源于"巫","巫"是对古代人民的生产、生活、心理和思想有着深厚影响的一种民俗，通常需要伴随着某种舞蹈以完成仪式。随着时代的变迁，这种舞蹈逐渐演变成深受大众喜爱的民间舞，如汉族祈祷丰收的"秧歌",维吾尔族祭祀的"麦西热甫",藏族跳丧的"锅庄",北方少数民族治病的"萨满"等。随着时代的进步，现在人们已经不再为某种特殊目的而跳舞，而是发展为生活舞蹈，在喜庆的节日中自娱自乐，具有普遍性和大众性。
中国民族民间舞的特点
民族民间舞蹈是一种艺术形式，具有一定的审美风格。我国疆土面积广阔、民族众多，受到地域、历史、自然、风俗和文化等因素影响，形成了种类繁多、风格多样、具有地方特色的民族民间舞蹈，舞蹈种类超过700种。但是从总体上看，民族民间舞蹈是区别于现代舞的独立艺术种类，具备形象和典型的艺术特征。
我国民族民间舞蹈从诞生之日起就具有载歌载舞的特点，如北方地区的秧歌，沧州东方高跷，山东鼓子秧歌、胶州秧歌和海洋秧歌以及南方的花灯等。
北方的秧歌伴随着欢快的音乐，表现出粗犷、热情与奔放的情绪；南方的花灯伴随着温婉、优美的旋律，表现出秀丽、别致的风格特征。
又如蒙古族的民间舞蹈，伴随着高昂的音乐，展现出彪悍、强壮的民族特征。音乐增强了民族民间舞蹈的表现力，展现出各民族人民的典型特征与性格。
