苗族盛行群众性的芦笙舞。规模大，场面壮观，多达万余、几万人(贵州黄平的芦笔会和凯里舟溪芦莖会)。舞曲多种多样，巨型芦笙高数丈。黔西北、云南芦笙短小，舞技高超，带有杂技性。西部方言区的“踩花山”吹芦玺表演别开生面,有“倒立”、“蚯蚓滚沙”、“滚水碗”等。铜鼓舞和木鼓舞也是群众性的娱乐活动。湘西的傩戏和鄂西的花鼓戏是苗戏的佼佼者。湘西是苗族的武术之乡，有七十二手、三十六手、十八手的拳术秘诀，棍法秘诀，十二套神拳等。爬花杆表演，既精彩又惊险。湘西还有转秋千。贵州松桃的爬刀杆，表演者技艺高超。
苗族舞蹈跳月舞有什么来历？
每到农历八月十五中秋之夜，苗族青年进行跳月舞。在月光 下，载歌载舞，寻找中意的爱侣，表达纯洁的爱情。跳月舞源于 一个美丽动人的传说，相传一位苗族姑娘爱上了月亮，她历经磨 难，终于和月亮成婚。
什么是苗族舞蹈
苗族民间舞蹈有芦笙舞、铜鼓舞、木鼓舞、湘西鼓舞、板凳舞和古瓢舞等。尤以芦笙舞流传最广。贵州的丹寨、台江、黄平、雷山、凯里、谷隆、大方、水城，以及广西融水等地，在每年正月十五、三月三、九月九等传统节日，和过年、祭祖、造房、丰收、迎亲、嫁娶等喜庆节日，都要举行芦笙舞会。舞姿以四步为多，也有二步、三步、六步、蹭步、跳步、点步以及左右旋转等跳法。苗族一级演员金欧领舞的苗族青年舞，1963年已摄成舞蹈艺术影片《彩蝶纷飞》，在美国、日本、新加坡、香港等地上演，深受群众喜爱。苗族是歌舞的富有民族，仅苗族鼓舞一项，就近十种之多。苗族鼓舞在唐代《朝野佥载》上就有五溪蛮，父母死，于村外闾其尸，三年而葬，打鼓路歌，亲戚饮宴舞戏一月余日的记载，由此可见苗族鼓舞历史的悠久。
