从基础开始慢慢学再慢慢提高难度。。主要靠坚持和努力。。你可以试着看视频慢慢入手。。
祝成功 若满意答案 请采纳。
舞蹈基本功都有哪些
1 压腿,踢腿,横叉,竖叉,撕叉,滚叉,下腰,涮腰,搬腿,抢脸,小鲤鱼,虎跳,大跳,扫堂,空中分叉,倒踢紫金冠,
平转,踏步翻身,前桥,后桥,倒退前桥,倒退后桥,这些基本上是多数舞种都会有的基本功训练.
2 芭蕾形体训练的基本功有:(第一级)
站立的基本形态,开的基本形态,脚的位置,手型,手的位置,扶把练习,擦地,半蹲,蹲,五位擦地,小踢腿,
划圈,单腿蹲,小弹腿,控制,小腿划圈,大踢腿,半脚尖,中间练习,正面,头和肩的动作,交叉,敞开,迎风展
翅舞姿,攀峰式,俯望式,鹤立式(前后),移重心,单踢腿,摇摆舞步,五位旋转,向外,向里,四位旋转,小跳
,五位换脚跳,变位跳,滑步,双起双落跳,双起单落跳,分腿跳,单腿跳,追赶,瞪地,行礼
3 拉丁舞有关基本功:
转动,大律动,walker,库克拉恰,方形步,定点转,86步,环形步,等等
练舞蹈的基础和秘诀
舞蹈的基础就是扎实基本功的练习，不厌其烦地练习，即使枯燥乏味。
舞蹈的秘诀就是消化练习，举一反三，不仅为了跳舞而跳舞，让舞蹈成为你身体的不可分割的一部分。
怎样自己练习舞蹈
自己创建房间、模式选择练习模式、希望lz采纳！
