不良习惯 指的是人有很多反常的行为 。比如有些人喜欢玩手机 ，忘了时间 ，对周围的一切都不在乎 ，沉浸手机世界里 ，脱离了手机就感觉非常无聊 。
还有人在说话的时候非常不礼貌 ，不尊重他人 ，把快乐建在别人的痛苦上 。在该吃饭的时候不吃饭 在该睡觉的时候不睡觉 。
讲粗话，饭前便后不洗手，公共场所大声喧哗，吸烟，不经过他人同意私自查看别人物品！
不良生活习惯是指所有有碍健康的习惯（包括生理健康和心理健康）。
不良生活习惯包括四个方面：作息习惯、饮食习惯、行为习惯、心理习惯。
不良习惯是指所有有碍健康的习惯，包括生理健康和心理健康，常见有，起床不叠被，不吃早餐，跷二郎腿，生活过度紧张等
不良习惯有吸烟有害健康，过量饮酒的危害身体，赌博成瘾影响生活。还有许多小的习惯不好的，比如爱说别人坏话，爱在人前翘二郎腿，等
不规律的饮食会有什么危害？
有饮食不规律不良习惯的人，骨骼密度远远低于规律饮食的人，人体内会自然产生胃结肠反射现象，可使排便规律，有利身体内代谢产物的排出;如饮食不规律、不吃早餐等，可造成胃结肠反射作用失调，产生便秘等症状，身体排毒不畅，容易引起皮肤疾病，如痤疮等。可吃b族维生素，补充每日营养所需。
不良饮食习惯的危害 作文600
1.长期不吃早餐的人，胆汁发生变化，胆汁浓缩胆固醇积累在胆囊中形成胆结石，易患心肌梗塞，因早晨胃是空的，体内会形成更多的日型血栓蛋白，能导致血栓形成，诱发心肌梗塞，还会引起代谢失调而肥胖。
2.长期蹲着吃饭的人，影响消化功能，易引起消化道溃疡。3.经常吃烫饭喝烫水的人，易引起食道和胃的癌变。4.经常吃饭太快不细咀嚼的人，易引起胃炎，胃溃疡。
5.经常吃饭过饱的人易引起消化不良。诱发高血压、冠心病等。
6.偏食的人易导致某种营养缺乏。
7.经常饮食过咸的人，易患高血压，对心肝肾有害。
8.喜欢吃甜食的人，易患心血管疾病、肥胖及糖尿病。
9.吃晚餐太迟的人易患尿路结石，冠心病、肠癌、发胖等。
