1.我愿将今生最大的温柔，存放在你的心间，让你生命中的每一天都春意盎然，给你一片幸福的蓝天。爱你一生永不变，将爱永存你身边。
2.宝贝儿，记得早上起床，先喝一杯白开水，然后吃早餐啊，这样才是真正的减肥的好方法啊。
3.树木绿了又黄了，大雁来了又走了，月儿圆了又缺了，潮水起了又落了，都在变，只有对朋友的牵挂永不改变：天凉了，小心感冒。
4.我愿意化作微风，吹拂你的秀发；我愿意化作溪水，凉爽你的脚丫；我愿意化作阳光，温暖你的掌心；我愿意化作丘比特，走进你的内心，我爱你。
5.亲爱的我不行了，我“病”入膏肓了，这种病毒已经占领我的大脑，不断复制，循环播放我们在一起的快乐，宝贝在外一定要照顾好自己，身体好才是真的好，此生有你足矣。
6.爱我就得主动投怀入抱，幸福让我耳热心跳，你是天上的太阳每天都要，和你在一起分分美妙，思念着你痛苦煎熬。周末到啦，饭桌的酒菜你要早点准备好。
经期应吃些什么蔬菜？
核心提示：女性经期吃什么好 经期怎样吃，北京466医院妇科专家提示女性经期会损失一部分血液，因此女性特殊时期饮食应注意饮食宜清淡、易消化、富营养。以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
女性经期吃什么好 经期怎样吃，北京466医院妇科专家提示女性经期会损失一部分血液，因此女性特殊时期饮食应注意饮食宜清淡、易消化、富营养。以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
女性经期吃什么好 经期怎样吃
1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡、易消化、富营养。可以多吃豆类、鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜、水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2、月经来潮初期时，女性常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥等。
3、月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充。多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。
4、月经期会损失一部分血液。因此，月经后期需要多补充含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，如肉、动物肝、蛋、奶等。
女性经期饮食注意四点
1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来潮之前，孕激素增多，易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物，就不会出现上述症状。
2、有不少喜欢喝含汽饮料的女性在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，使铁质难以吸收。
3、月经来潮前也不要吃刺激性食物和辣椒之类，还要少吃肥肉、动物油和甜食。
4、辛辣生冷的食物有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起经血量过少甚至突然停止。另外，烟酒等刺激性物质对月经也会有一定影响。如果不注意避免这些不良刺激，长此以往，会发生痛经或月经紊乱。
现代女性与男性承担了同样繁重的工作，每日疲倦之余，是否忽略了自身的健康？不要忘了只有健康，才能让你焕发亮丽光彩！
