海带山药牛骨汤功效与作用
首先将鸡腿洗净切好后,进行绰水待用,将姜葱去皮后,洗净切好待用,将山药去皮洗净切小块待用
2.
然后,将鸡腿和姜片放在锅中,并加入一勺料酒和适量的清水,用大火烧开后转中小火炖煮二十分钟
3.
之后,往锅中放入山药块,中火继续焖煮四分钟分钟
4.
接着,放葱和适量的盐进行调味,用中火继续焖煮三分钟
海带牛骨汤的功效
食材用料
海带 牛骨
木耳 陈皮
蜜枣 盐
做法与步骤
第一步骤
陈皮和蜜枣，冲洗干净
第二步骤
木耳和海带在水中泡发
第三步骤
牛棒骨一根，在清水中浸泡2小时，当中要换水，把里面的血水浸泡出来
第四步骤
牛骨放入冷水锅，放入葱姜，将牛骨煮沸，去除血水
第五步骤
将陈皮、蜜枣、牛骨放入汤锅中，大火烧沸后转小火煲制一个小时；一个小时后，汤汁已经变浓稠了，将木耳和海带放入再继续煲半个小时后加盐调味即可
海带牛肉山药汤的做法
主料
排骨适量，海带适量，山药适量
辅料
盐适量，葱适量，水适量
1. 山药去皮切小。
2. 排骨洗好。
3. 排骨和海带一起先煲十五分钟钟。加盐。
4. 煲好了。在放入山药。
5. 加入山药煲八分钟。
牛骨头海带汤的功效与作用
海带牛排汤原料： 水发海带200克，花生米100克，牛排骨500克，精盐、味精、醋各适量。海带牛排汤的做法：
1)海带洗净，放于醋水中浸泡片刻，切成片，花生米用热水泡胀，去除内皮，排骨洗净，剁成块。
2)沙锅置火上，加适量水，放入牛排骨、花生米，旺火煮沸，撇去浮沫，加人海带，改用小火继续炖煮，直到肉熟易脱骨时，加入精盐、味精调味即可。 牛蒡牛排汤牛蒡1-2根，牛排骨1斤，牛蒡去皮切段备用。
牛排冷水下锅，加料酒，姜片，葱去腥。水开后撇去浮末。加入牛蒡后同煮。两个小时候，加盐，开吃。
猪骨海带山药汤有什么功效?
原料
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猪蹄 (2个)
海带 (200g)
姜片 3片
葱段 50g
料酒 20g
食盐 5g
1/首先将猪蹄洗净，猪毛夹净，然后泡在清水中20分钟去掉血水备用；干海带在清水中泡发备用。
2/往锅中倒入清水，下入猪蹄，加入姜片、葱段、料酒，一起煮开后：去掉浮沫，将猪蹄捞出过温水备用。
3/火上坐砂锅，锅中倒入清水，等水煮到一定温度后。
4/接着往锅中下入猪蹄、姜片等食材，待大火煮开后，然后再转成小火，慢炖半个小时。
5/在等待的过程中把泡好的海带洗净、切成均匀的块状。再把切好的海带块下入锅中，和猪蹄一起再炖一个半小时。
6/等到猪蹄、海带软烂后，加入少许食盐，就可以关火出锅了，盛在大碗中，最后再撒入少许葱花就可以吃啦。
7.美味又好吃的海带白萝卜山药炖猪蹄的做法完成开吃了。
山药海带汤的功效
完全可以的，您说的这几种食物都是滋补类的食材，而且其效用也可以叠加，几种食物不仅可补充人体所需的多种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质，还可补气活血，健脾养胃。老人，妇女，儿童食用效果会更好，但若是孕妇，还是要少吃，或面询医生在食用。
海带山药牛骨汤功效与作用及禁忌
可以，但味道可能会不好吃，但是可以一起煮汤。建议胡萝卜 玉米排骨相对味道比较搭配，山药 胡萝卜 排骨比较搭配，海带 排骨味道也比较好，煮汤的是要放上一小勺亦舒堂火麻油，使得汤水营养更好，并能够味道更鲜甜，不用担心放火麻油会油，在汤里火麻油会融入到汤里，不会担心油腻。
海带山药骨头汤的功效与作用
猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨汤能滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。本专题为您介绍海带排骨汤的做法,山药排骨汤的做法,玉米排骨汤的做法等相关资讯
用流水把排骨洗干净
汆烫排骨
海带不用洗的太干净，白白的粉末其实无害
把所有材料放入电饭煲内，水加到4/5, 选择汤，开始加热
听到水沸腾后把电饭煲调制保温
6小时后 可以喝啦，什么调料都不用放。
小贴士
海带不用洗的太干净，白白的粉子无害，还有点点咸味。什么调料都不用放，煮够时间后汤是白白的，有一点点玉米的甜味。很好喝。
牛骨山药海带汤有什么好处
— 食材清单 —
主料:海带结7个
辅料:猪骨头一根，大蒜2g，生姜5g，大葱一根，料酒一勺
— 烹饪步骤 —
1· 猪骨头先在水泡着两个小时洗干净，然后冷水下火，放点料酒，焯一下水，然后洗干净，另起一个锅。
2· 配料
3· 把配料倒进去，大火煮开。
4· 撇去上面的白沫。大火改小火一个小时，然后再放入焯好的海带结。
5· 放入海带后还可能会有白沫，把他撇清。小火继续一个小时，海带本身就有点咸，觉得淡的话可以加点盐。等着喝就ok了
