最基本的压腿啊，翻腰，横×，竖×，前桥。后桥。侧手翻。大跳，中跳，小跳。。等等。。
舞蹈要什么基本功？？
1。先压脚背：脚掌伸直，直立向地板，轻轻施加压力，使脚背前弓，压酸位置，且两脚经常调换；
2。然后压腿：（分前压、后压和侧压），
3。踢腿：我不细说，大家都会的；
4。压肩：两手扶把杆，两腿后撤并分开，要前弓，头在两手间向下压；
5。小跳：两手叉腰间，双足并拢，轻轻跳起（脚尖力），跳起时，两脚尖要立即伸直，落地后，靠脚尖弹力轻轻着地；
6。脚尖控制（对跳好华尔斯十分重要）：一手轻轻扶把杆，双足并拢，足根提起（始终），慢慢蹲下（身体保持挺直），慢慢升起，连一段时间后，在练单足，进而让手离开把杆；
7。下叉：练习腿的柔韧性；这对与跳好现代舞大有益处。 没有把杆可以桌子等代替
每天经过这样的练习以后，你会发现，你在跳舞时的平衡感，协调性，及柔韧性都大有改善。
练习跳舞基本功:下腰
学舞蹈最主要的基本功是什么？``
舞蹈的基本功综合起来有很多
我分为为先天和后天的说一下
首先是乐感和节奏感，一个舞者要是不能感受节奏就是致命的，如果对音乐没有感觉，就算其他的基本功再怎么扎实，跳出来的舞也是硬邦邦的，没有感情，但是这两天也不是完全没有办法改变的，后天的练习也可以提高，但是这两点很重要
其次就是需要刻苦练习的了，比如说劈叉（横劈、竖劈），旋转，下腰，开髋，大跳，双飞燕啊，这些都算作基本功，但最基本的归根到底就是要把筋拔开，掌握平衡感，对力量也有要求哦，表情也很重要，必不可少。
舞蹈的基本功是什么?
前提是一颗热爱舞蹈的心，基本功就是努力，很简单
