黑椒牛肉意面的营养(黑椒牛肉意面的特点)-k8凯发

黑椒牛肉意面的特点

黑椒牛柳彩椒意面

【食材清单】：意面，牛肉，黑胡椒粉，盐，生抽，彩椒，橄榄油或者是玉米油，淀粉水。

【烹饪步骤】：

1、下面就是我们一会要用到的所有的食材了，有意面，牛肉还有彩椒。牛肉我买的是现成的，彩椒我准备的有黄辣椒，红辣椒还有青辣椒。意面我们自己在超市里买就好了。

2、把牛肉切成细条，切牛肉的时候要顺着牛肉的纹理来切，加上黑胡椒粒还有少量的盐，还有淀粉水，搅拌均匀。最后再来半汤勺的食用油，搅拌均匀。顺便再将彩椒也都切成细条来备用。

3、锅里面加入适量的清水，烧开了以后加上少量的盐，再把意面下进去，煮个8~10分钟左右。一般我们购买意面那个包装袋子上面都会标有煮法还有时长。把意面煮好了以后捞出来，沥干水分。可以在意面里面加上适量的食用油，搅拌一下防粘还能保持意面劲道的口感。

4、平底锅里面加上适量的食用油，烧热了以后把牛柳下进去，被炒至变色。

5、看到锅里面的牛柳要是变色了的话，就把切好了的彩椒也下进去，把彩椒炒至断生了以后再下意面。

6、然后我们再用少量的生抽，适量的盐来调味，撒上黑胡椒粉。

7、把食材还有配料都翻炒均匀就可以了。黑椒酱汁包裹着意面，吸溜吸溜，真的太好吃了，保证你一吃就会上瘾。

黑椒牛肉意面评价

食材：

主料：牛肉适量、意面适量、青椒适量、红椒、白洋葱适量。

配料：盐适量、黑胡椒粉适量、生抽、老抽、淀粉、食用油适量。

做法：

1、牛肉逆着纹路切成条，青椒红椒白洋葱洗净切好备用。

2、腌制牛肉：适量黑胡椒粉，1小勺盐，1勺生抽，1勺老抽，半勺淀粉，1勺食用油，抓匀腌制15分钟。

3、调黑胡椒酱汁：少许黑胡椒粉，2勺生抽，1勺老抽，半勺蚝油，2小勺淀粉，小半碗清水搅拌均匀。

4、水开放意面，加入1勺盐，煮8分钟左右捞出。

5、锅里放少许油，放牛肉翻炒至变色盛出。

6、锅留底油再放入青红椒洋葱炒熟。

7、放入牛肉和意面，倒入黑胡椒酱汁，炒均匀就可以出锅啦！

牛肉嫩滑，浓浓的黑椒汁包裹着意面，这味道真逆天了！

黑椒牛柳意面口味描述

黑椒牛排辣不辣呢

黑椒牛排吃起来是有一点点辣的,如果不能吃辣的人最好不要选择黑椒牛排。黑椒牛排的制作方法也是比较简单的,有很多人都喜欢自己在家动手做美味的黑椒牛排。在吃黑椒牛排的时候可以搭配着意大利面吃。

黑椒牛肉意面的描述

意大利。

黑椒牛排意面做法：

1.牛里脊切一块牛排，刀背砍一砍，让肉松一些。剩余的牛肉切丁。

2. 盐，黑胡椒，耗油，生粉适量和牛肉拌匀腌制备用。

3. 牛排除了不加生粉外和牛肉丁一样腌制。

4. 青椒切条备用，煮意面，水开后大概煮12分钟，煮好捞入凉水中备用。

5. 烧锅，放油，油热先煎牛排，一面煎完再煎另一面，不要翻来翻去。盛出备用。锅里的余油下牛肉丁。

6. 加入青椒条翻炒，意面捞出入锅，再少许盐翻炒，差不多的时候放入三勺番茄酱，装盘。

7. 牛排摆在一边，滴上两滴番茄酱。

黑椒牛柳意面的口感

面烫一两分钟，控干水分加少许橄榄油拌匀，备用，牛柳预先用盐黄酒生抽淀粉腌制半小时，锅几橄榄油少许烧热，牛柳炒熟，加黑椒酱翻炒出香味，加面条翻炒，调味，出锅

黑椒牛排意面

1、煎牛排之前先用盐和黑胡椒腌制牛排半个小时

2、热油，当锅里的油开始冒烟的时候，把牛排放进去，煎30秒左右

3、每隔30秒翻面一次，大概煎2分钟左右

4、然后把剥好的蒜扔进去提香，把黄油也放进去融化，不停地把油浇到牛排上，这个过程大概2分钟左右，可以把火适当调成中小火，根据自己喜欢牛排几成熟来把握时间哦。

5、准备意面----烧开一锅水，把意面放进去，煮7分钟左右

6、面条沥干水后用冷水洗几遍

7、没有使用番茄酱，直接用西红柿炒酱汁，把西红柿用热水烫一下剥皮，然后切小块放进锅里炒，炒到差不多变烂的时候把虾仁放进去一起翻炒，把意面放进去翻炒，最后调味

扩展：

拌面酱可以一次制作很多放冰箱中冷藏备用，随吃随取。青豆和红萝卜可以换成其他食材，也可以不添加。拌面酱的制作方法：半个紫皮洋葱、1个西红柿、4个蒜分别清洗干净，切成小丁锅里倒入少许橄榄油，烧热后，放入切好的紫皮洋葱和蒜末小火翻炒出香味加入西红柿继续小火慢慢翻炒。等炒至西红柿变软时加入适量水小火煮10分钟左右

待锅里汤汁变浓稠时，加入1大勺白砂糖、番茄沙司、盐一起翻炒3~5分钟出锅。