1. 去西藏抗高原反应药品
准备物品:
(一)药品
整个西藏都是“缺医少药”,所以有必要准备一些必备药品,特别是针对自己常用的药品。
1、红景天:进藏前一个月可以每天随茶叶泡些红景天的药材喝,或吃一些成品药,以便身体慢慢适应缺氧的环境。带一小袋药材进藏也可以,红景天口服液在当地可以买到,必要时吃。
2、高原安:拉萨等大城市有卖,进藏后和长期在藏感觉不舒服时,可以服用。
3、复方丹参滴丸或速效救心丸:准备2-3盒,在藏期间如感觉胸闷、喘不上气,可以含10粒,很快就会减轻症状,效果极好。
4、感冒药、胃肠类药、去热止痛药品、抗生素类药品:根据自己的需要和习惯。
5、舒乐安定:刚进高原适应不好,很容易失眠,建议可以服用半片舒乐安定,睡眠保证了,第二天精神状态和体力都会转好,适应力也会增强,且舒乐安定不会形成依赖。
6、西洋参含片:有助于缓解疲劳,增强体质,减轻高原反应。
7、带足自用药,有些在西藏可买不到。
(二)生活必需品
1、手电或应急照明:县城以下地方经常停电,且路灯等照明设施不足。
2、雨伞,即可防晒,又可防雨。
3、带个床单:如嫌驻地不干净,可以铺上用。
4、墨镜:最好是偏光、防紫外线、防雪盲功能的,这里紫外线特别强。
5、防水冲锋衣、裤、登山鞋:夏季雨水较多。
6、毛衣、保暖衣:夜间较冷。
7、太阳帽、防晒霜。
2. 去西藏提前吃啥药抗高原反应
*防高原反应
红景天(药丸)--建议购买
南京路,上海医药公司有售,户外店磐石店也有售,一瓶30颗左右,rmb50元左右。入藏前半个月开始吃,每天一颗,入藏后继续每天一颗。
我觉得很有用,我们一行三人都吃这个药,在西藏几乎没有大的高原反应,回来停用后也无任何不良反应。
*止痛片
百服宁--建议购买
入藏后,轻微的头疼是避免不了的,特别是刚入藏和在珠峰大本营等海拔特别高的地方,而如果让头疼影响到睡眠,会加剧高原反应,导致恶性循环。所以,预防性的服用一些止痛片是很有效也很有必要的。
止痛片的品牌不是很重要,你可以选择你适应的任何牌子,建议在入藏的前三天,每天服用1-2颗(每12小时1颗),后几天根据你自己的情况调整。
*感冒药
日夜百服宁,板蓝根,体温表--建议购买
感冒在西藏是很恐怖的事情,不及时控制,可能导致更严重的病情,甚至危急生命。而且,由于西藏日夜温差大,还是很容易得伤风的,所以,感冒药一定要备足。
我个人觉得板蓝根很好,它有点属于预防性的药品,可以每天冲一包,加强自己的抵抗力。当然西药也是要带的,因为它见效快,至于感冒药的品牌,就随你自己的喜好了。 *抗过敏 息斯敏--没有用到,建议备一盒
*抗生素
诺氟沙星--没有用到,建议备一盒
*肠胃药
黄连素、易蒙停、吗叮林--用过吗叮林,建议购买
由于饮食文化的不同,在西藏很可能由于不适应食物而引起肠胃不适,特别是一些平时就有胃病的朋友,一定要根据自己的需要,备好胃药。
*五官
滴鼻液,草珊瑚,金霉素眼膏--没有用到,建议各备一盒
润唇膏--建议购买
西藏的气候非常干燥,每天起床后嘴唇都会有些裂皮,甚至出血,所以建议带上润唇膏。
*晕车药
晕海宁--没有用到,看个人情况
*外用药
薄荷膏,白花油--没有用到,建议备一盒
创可贴--建议购买
酒精棉花--建议购买
南京路,南京路上海医药公司有售盒装的酒精棉花,里面是纸袋小包装,比较方便携带和使用。酒精棉花是旅途的必备品之一,很多细节上会用到,而且,在外面注意卫生也是预防病从口入的重要措施。
*扭伤药
扶它林--没有用到,建议备一份
*防中暑
--没有用到,建议备一份
*保健药
复b,维生素c--补充维生素,没有用到
泡腾片--补充维生素,建议购买
(针剂,50%葡萄糖)--应急药,补充体力。给生病的司机用了,虽然很重,不过如果是长途的旅程,行路比较艰难,还是建议购买。
--建议购买。有止痛,退热,镇静,治疗感冒的功效,比较实用。
--建议购买。缓解高原反应。在海拔高的地方,心脏会比平时跳的快,在心脏受不了负荷的情况下,含一片很有效。而且还有补充体力的功能。
--建议购买
3. 西藏抗高原反应的药物
常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了,如:感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素,若对高原反应没有信心,可以准备一些抗高原反应的药品:高原红景天(至少提前10天服用)、百服宁(控制高原反应引起的头痛)、高原安(抵西藏后服用)、西洋参含片。对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游,建议还要备一些一下药品:常备药物:牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;
抗高原反应药:诺迪康胶囊、西洋参(对缓解极度疲劳很有用)、速效救心丸;
外用药:云南白药、万花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、布、绷带、白胶布;
维生素类:金施尔康、善存片、其他维生素片。
4. 西藏旅游高原反应吃什么药
网上、当地药店都可以买到预防高反药物,同时,所有进藏道路的城镇药店都有预防高反药物供应,不愁购买。
5. 去西藏如何预防高原反应必备药品
红景天是较好的抗高原反应中药。最好在进入西藏之前服用好。抗高原反应主要分为缓解头痛、疲劳和疲劳的药物。以及西洋参片和高糖浓度的葡萄糖口服液可用于缓解疲劳。对于一些高血粘度的患者,一些活血化瘀的中成药也可适当用于对抗高原引起的胸闷、胸痛症状。
6. 去西藏怕高原反应吃什么药
高原建议补充足够的b族维生素、维生素e和维生素c,有的也要补充维生素a.
b族维生素大多是作为辅酶因子参与各种营养物质的代谢过程。当补充了适量的b族维生素后,提高对氧的利用率。
补充维生素e的供给量能够减少组织氧的消耗,同时能促进红细胞的生成、含铁血红细胞酶的合成,从而提高对缺氧的耐力,加快适应高原环境。
维生素c能改善缺氧状况下的氧化还原过程,从而提高氧的利用率。