儿童吃虾也是比较好的，因为吃虾是可以起到补充钙的作用，另外4岁的孩子总是挑食，最好是可以用一些有营养的物质来进行补充，这样也是可以避免营养缺乏的，另外也要让孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在饮食上最好是可以做的精细一些，这样也是可以吸引孩子的注意力。
10岁小孩一天喝4大杯水行吗？
10岁的孩子每天饮水量应保持在1000到1500毫升之间，如果是夏季出汗比较多，需要适当增加水量。四大杯水大概也有1000毫升左右，再加上孩子饮食中的水，是可以满足机体需要的。由于孩子体内的阳气比较旺盛容易上火，所以平时建议养成喝白开水的习惯，有利于体内热量的排泄。
孩子一颗恒牙长多久？长的时候吃什么比较好？
孩子一颗恒牙一般长一个月左右，在宝宝五岁的时候就开始萌发，为了迎合食物的增量所以在换牙的过程中要注意口腔的干净清洁，避免出现感染口腔疾病，饮食方面要吃酸菜汤和容易咀嚼的食物，来满足身体的需求，尤其是富含纤维素的食物可以有效增加对牙齿的刺激让恒牙更快生长。
巧克力和士力架哪个适合儿童吃？
从食品原材料和营养成分上来看，士力架巧克力并不适合婴幼儿食用。士力架的组成成分一般包括：牛奶巧克力，花生仁，糖，油，少量的盐和其他添加剂。其中巧克力含有咖啡因成分，花生仁容易引起婴幼儿过敏，每100g士力架含有23.9g脂肪和500大卡热量。总的来说，是高糖高油的食物。相对于它的热量，蛋白质含量只有可怜的每百克8.6g。所以从各个方面来说，士力架都不适合儿童食用。
巧克力比士力架适合儿童吃一点，小孩肠胃尚未发育健全，消化能力相对比较弱，而士力架是高糖、高热量的食物，里面含有一定的添加剂、防腐剂，不利于孩子的健康。
这一类的巧克力也对小孩的牙齿不好，在饮食上应该选择比较有营养的健康食品。
我觉得是巧克力，因为士力架里还有花生酱和坚果的成分，万一有些小孩吃了可能会过敏什么的，而且士力架吃了会有饱腹感，让小孩子不那么想吃饭了，但是巧克力也不能多吃。
巧克力是孩子们比较喜欢的食物，过小的宝宝不建议进食，大一些的宝宝如果喜欢吃，需要控制摄入量，避免摄入过多。
