原料:鱼肉80克、青椒30克、洋葱20克京、葱10克、蘑菇10克、大蒜1只、虾仁30克、目鱼30克、色拉油少许、酱油少许、盐少许、意大利干面条120克
做法:(l)把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。用热水把面条煮10分钟，控去水分。(2)在炒锅中加入色拉油、鱼肉、虾仁、目鱼炒熟后，加入青椒、洋葱、京葱、蘑菇、大蒜炒熟散发香味后，加入面条炒匀后，浇入酱油、盐炒匀即可食用。
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魔力宝贝旅人海鲜寿司食谱？
食谱如下：
清汤面：3份小麦、1份烹饪油、砂锅、一成火力和二成火力交界处
蛋炒饭：2袋大米、1个鸡蛋、1瓶烹饪油、炒锅、二成火力接近一成火力的地方
杂鱼汤：2个草鱼、1个竹夹鱼、1个酱油、砂锅、三成火力接近二成火力的地方
辣子鸡：2个鸡腿、1份辣椒、1份烹饪油、砂锅、三成火力和四成火力交界处
蜜汁叉烧：2份猪肉、1份酱油、1份白糖、烤盘、三成火力和四成火力交界处
排骨汤：2份猪肉、1份青菜、1份酱油、砂锅、三成火力和四成火力交界处
宁波海鲜自助餐排名前十名？
宁波自助餐排名如下：
第一御龙汇，菜品不错，椰子冻好吃。
第二南苑自助，之前吃过的小龙虾味道不错。
第三是韩京，价格实惠，又好吃。
第四名扬天下，食材新鲜。
第五天伦贵宾汇，甜点不错。
第六是欢乐牧场自助。
第七是钱小奴自助，海鲜无限供应。
第八是骑士牛排，牛排是特色，海鲜也不错。
第九是东盛自助，本人觉得材料多，味道真不咋的，不过自制奶茶味道挺好的。
