这要看楼主什么时候去要去什么地方，要去那些景点等等来决定价格，跟团相对来说要便宜一些，但是一般人的花费在5千到7千左右一人
西藏有哪些景区？
西藏的古迹主要是以寺庙为主比如：布达拉宫，罗布林卡，四大寺庙，扎寺伦布寺，白居寺，红河谷。其他就是自然的风景如4大圣湖，珠峰，林芝小江南，雅鲁藏布江大峡谷，南迦巴瓦峰，墨脱.
好吃的食品:
1.糌粑：藏族的主食。实际上就是青稞炒面。
2.酥油茶：由砖茶熬制成的浓汁，在与酥油、盐混合搅拌并加热后而成的一种饮料。
3.青稞酒：青稞酒色泽橙黄，味道酸甜，酒精成分很低。
4.风干肉：西藏非常有特色的一种食品。
林芝的鲁朗林海有什么看点？
鲁朗林海
鲁朗林海位于林芝地区八一镇以东约80km 的川藏公路上， 海拔3700m，这是一片典型的高原山地草甸狭长地带，林海由两侧青山中的灌木丛和茂密的云杉、松树组成，树木以青冈为主，林海中间则是整齐划一的草甸，溪流蜿蜒其中，此外还有大量鸟类栖息于此。每年4 月中旬到6 月初，成千上万种野花竞相开放，山间云雾时聚时散，雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。
地址：318 国道经林芝地区林芝县、鲁朗县一带，观景台在色季拉山上
冬天去西藏旅游好玩的多吗？有那些啊！
冬季为西藏旅游淡季，住宿、旅游车等费用都很便宜。西藏冬天并非想象中的寒冷，拉萨阳光灿烂，日照时间长，和煦的阳光常常给当地的白天带来十几摄氏度的温度，是名副其实的“日光城”。就气温来说，除了藏北和阿里无人区，西藏的气温非常适合人类活动，特别是旅游。冬季白天在十几摄氏度左右，晚上在零下几摄氏度，而旅游活动一般都集中在白天，所以冬天也不会太冷。
此外，冬天在西藏旅游资源会更充足，可省去排队等麻烦，价格较旺季也有所下降，如布达拉宫门票由旺季的200元/人次调整为淡季的100元/人次。
西藏旅游景点有拉萨、林芝、羊八井、日喀则、珠峰