专家介绍:肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。忌吃一切补、发、热气的中药。
病愈后还要戒除上述产品三个月,还要喝德浦的蓹石蓪茶以求巩固。此为面疗,注意全身阴阳,另外,不吃不利康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑,鸽子,蛇肉、猫肉、牛奶等。
蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。
肾结石可以吃什么菜?
一、饮食
1、肾结石食疗方:
1)胡桃仁100g,大米200g,加水煮稀粥饮用。
2)向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,水煎服,每日1次,连服1个月。
3)荸荠茎30g~60g,煎汤代茶饮。
4)鲜葫芦捣烂后取其汁,调以蜂蜜,每次服半杯,每日2次。
5)鲜杨桃5个切成块,加清水5碗煎至3碗,冲入蜂蜜饮用。
6)南瓜子20g去壳取仁,捣烂成泥,加白糖适量搅拌,早、晚空腹用温开水冲服。
2、肾结石吃哪些食物对身体好:
1)多喝水。预防肾结石,第一步是多喝水(也可能只需要这一步)。240毫升的杯子,每天至少喝六到八杯。尽管喝水一直是不错的选择,但其他无咖啡因、无酒精的饮料也不错(如果尿液中草酸盐浓度过高,医生会提醒您不要喝太多去咖啡因茶)。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一,每天至少六到八杯。
2)多吃奶制品。大多数肾结石(大约90%)的成分为钙和草酸盐。由于奶制品中富含钙质,医生过去曾建议所有肾结石患者少吃这类食品。但最近的研究显示,食用奶制品实际上可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。
3)多摄入维生素a。维生素a对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素a的食物包括:红薯、南瓜、笋瓜、椰菜,以及胡萝卜。健康成年人维生素a的建议每日供给量(rda)为5000国际单位,平衡的多样化饮食可轻松满足这一要求。您不要急于服用维生素a补充药物,如果摄入过多维生素a,机体无法将其排出,会积累产生毒性。
4)增加维生素b的摄入量。科学家发现,维生素b6可降低血液中草酸盐的含量,从而预防结石的形成。镁似乎也可以预防结石。医生可能会建议每日补充维生素b6或镁(或两者的混合制剂)。补充维生素b6时,每天不要超过25毫克。
3、肾结石最好不要吃哪些食物:
1)少吃一点草酸盐。食用大量水果和蔬菜可提供丰富的维生素、矿物质和其他有益的营养物质;但是,这些食物中,有些也含有草酸盐,如果您易患肾结石,应少吃一点。
易患草酸钙结石的患者尿液中出现过量的草酸时,医生会建议其少吃下列食物:甜菜、巧克力、咖啡、可乐、坚果、欧芹、花生、大黄、菠菜、草莓、茶,以及小麦麸皮。但是,在咨询医生之前,不要完全剔除这些食物。通常情况下,可限量摄取这些食物。
2)少吃肉类和某些鱼类。尿酸结石患者往往食用大量的动物蛋白。动物蛋白会加速在尿液中产生尿酸和钙,从而导致结石的形成。因此,吃肉要适度。
3)蛋白质食物中的嘌呤降解后也会形成尿酸。如果您患有尿酸结石,则还需要减少蛋白质的摄入,尤其是嘌呤含量较高的食物。这些食物包括:凤尾鱼、鱼子、青鱼、鲭鱼、蚌、沙丁鱼,以及虾类。其他嘌呤含量较高、需要注意的食物包括:啤酒、脑、心脏、肾脏、肝脏、杂碎,以及葡萄酒。某些鱼类的嘌呤含量较高,可导致尿酸肾结石的形成。
4)少摄入维生素c。尽管有些人认为维生素c益处多多,但是,大剂量使用时(每天超过3000毫克)对于易患肾结石的人群来说,维生素c可能产生问题。这是因为,机体会将维生素c转变成为草酸盐。如果患有肾结石,最安全的方法就是从食物中获取维生素c,而不要服用大剂量的维生素c补充药物。(维生素c是人体必需的营养物质,成年男性的每日膳食营养供给量,即recommended dietary allowance,为90毫克,成年女性为75毫克,因此,不要想着不吃维生素c。)
5)肾结石可以喝德浦的篽石通茶,可以排石的,可以长期喝。