可以从宜宾坐火车到昆明，再从昆明坐卧铺车到西双版纳。
那个中科院的植物园可以去下，基诺山寨，傣族风情的傣园，傣王的御花园曼听公园看看表演，还有望天树森林公园，哪里有个500多米的空中走廊很惊险的，不过离西双版纳有100多公里，看你们时间够不够。
什么野象谷就不要去了，根本忽悠人的，看不到野象，还不如个公园呢。那个森林公园也是一样，什么都没有。
住宿住市区，经济型酒店也有，汽车站旁边的如家也还可以，五星级也很多。
大花费就车费，住宿的要求，门票。看你们要玩多少天，就能估算出费用了。
西双版纳自助游攻略。
给你一份我去年写的计划书。
2013年2月3日出发，玩西双版纳的行程一共是3天。
2月3日早7点到达昆明火车站。在火车站出站口乘坐直达南部客运站公交车，或是出站口外面乘坐公交c71和209路到达南部公交枢纽站。
约半个小时候到达南站，购买当日到达景洪的车票，票价170--260元，按车型而定，9个小时左右，途径玉溪、思茅、野象谷等地到达景洪市。
预计晚上6点左右到达景洪，入住酒店，之后可去烧烤城品尝傣味烧烤。
【预计景洪春节前后的酒店价格会非常的夸张，建议可以选择快捷酒店或者是旅馆】
d1:景洪--孟仑--勐腊
勐仑植物园一日游
勐仑植物园又叫西双版纳热带植物园，位于勐腊县勐仑，距离景洪有96公里，距勐腊县城有一百多公里。流到这里的澜沧江支流——罗梭江刚好拐了一个弯，把陆地围成一个葫芦形的半岛，人们就把它叫做葫芦岛，植物园就建在岛上。
葫芦岛占地有15000亩，土质肥沃，海拔为570米，属于热带气候，全年平均气温在21c~22c之间，最高温度在38c~40c之间，湿热的气候，为热带植物的生长提供了良好的条件，葫芦岛四面都是山，自然植被保护得比较好，1958年，在我国著名植物学家蔡希陶教授的倡导下，成立了云南热带植物研究所，最先是建在大勐龙，1959年迁到葫芦岛。这里是科学实验和研究的一块宝地，经过40年的发展，现在，岛上种植了3000多种国内外热带、亚热带植物，是中国科学院所属的一个重要热带植物园。
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早餐后在景洪客运站乘坐到勐仑、勐腊的车，到勐仑下车，票价15元左右，行程1小时30分左右。门票80元
中午后从孟仑植物园出来后，坐车到勐腊县城，车费30元左右，2个小时左右到达勐腊县城。如果还早，可以到勐腊县气象路逛逛，那有几家傣族银器作坊，全手工做的，非常的漂亮。我印象中气象路是和澜沧江平行的，往气象路的巷子穿进去，可来到澜沧江边。
晚上可到勐腊新城农贸市场吃烧烤，或者在县城里面逛一下。
d2：勐腊--望天树
早餐后去【建议可以尝尝当地一种叫米甘的食物，看上去和米线、面条差不多，我很喜欢吃】，去勐腊县客运北站乘坐到瑶区或者勐伴的班车，到望天树进去下车，上车买票之前先告诉开车师傅你到望天树景区下车，以免坐错车，或者坐过了头。车费应该不超过10元。
最好带些食物进去，以免中区内没有吃的而饿肚子，望天树游览4--5个小时。
望天树出来之后可在路边堵去勐腊或者要去的班车，或者一些私营车辆坐。因为要去住宿条件很差，所以建议往勐腊县城方向走，一路上有很多的村寨，可选择半徒步，伴搭车的方式走，可逛逛沿途的村寨。ps:我记得瑶区--勐腊路上， 离勐腊县城不是很远的的路上，有一个我不记得名字的村寨，只记得这个村寨就在公路边上，早上的时候在公路边上有一个很小、很小的农贸市场。往左手边进入村寨一直走，有条河，河上有个小桥，过了小桥，河那边的风景特别的美。
一定要安排好时间，别走的都搭不到车了哦。
门票：60元
游船：单程30元
空走：100元
套票：门票 单程游船 空走 景区内交通车=210元
d3：勐腊--景洪
傣族园一日游
早餐后乘坐勐腊到景洪的班车，票价30-40元，车程3--4小时。
到达景洪后在客运站乘坐勐罕或橄榄坝的班车，坐车的时候问一下司机到那下比较方便，比较近，实在不行就到橄榄坝后在打个车到傣族园。2个行程的车费应该在20以内。
傣族园总体规划占地336公顷，主景区由曼将（篾套寨）、曼春满（花园寨）、曼乍（厨师寨）、曼嘎（赶集寨）、曼听（宫廷花园寨）五个保存最完好的傣族自然村寨组成，共有村民326户，1536人。傣族园是西双版纳之魂，是西双版纳唯一集中展示傣族历史、文化、宗教、体育、建筑、生活习俗、服饰、饮食、生产生活等为一体的民俗生态旅游精品景区。园内每天16：20—17：00有百名“哨多哩”参加的东方泼水狂欢节。可以自费租衣服泼湿全身，亲身体验湿身的感觉，尽情体验民族风情。
游览结束后返回景洪。结束行程。
