1. 西班牙伙食
主食：西班牙人的主食是米饭、面条和面包。不过，他们的面条不是中国那种类型的，是以意大利面或者通心粉为主的;面包的区别也相当大，不像国内那么松软有很多口味，而是传统的法式长棍，硬梆梆的，非常香，吃习惯了的话还是非常美味可口的。 大米、意大利面和面包在每个超市里都有卖，大米0.5欧元一公斤，意大利面0.3欧元一公斤，面包0.3欧元一条。 肉类：每个住宅区的附近都有一个以上规模不小的菜场和n个超市，一般来说还是菜场里食品的价格略便宜。西班牙人基本上是什么肉都吃的，牛肉、猪肉、羊肉、鸡，菜场里的种类还是很齐全的。西班牙人喜欢吃羊腿和羊排，但价格都不菲，每公斤在10欧元左右。羊排可以按公斤称，不过羊腿都是整只起售的，有的同学一个星期都不想做饭，那就不妨买一只，回家红烧或者烤，一个星期的伙食问题就解决了。 蔬菜：价格比较平均，西红柿、黄瓜、茄子、扁豆、花菜、西兰花，每公斤的价格都在2欧元左右。蔬菜种类也就这么多，要是没有你喜欢吃的，就多吃点水果。西班牙的水果种类很多，尤其是蜜桔，那可是西班牙的特产，又甜又多汁，每公斤价格跟蔬菜差不多，也在2欧元上下。苹果、香蕉、水蜜桃、猕猴桃都非常好吃，每公斤价格在1欧元到2欧元之间。 饮食tips：如果学习累了，工作疲惫了，不想在家做饭，那就不妨出去吃一顿吧。吃快餐的话有很多选择，汉堡王、麦当劳、肯德基等都是全球连锁快餐。由于相互竞争的关系，价格都在同一水平线上，每份套餐在5欧元左右，吃起来比较划算。
2. 西班牙饮食作息
因为西班牙的教育提倡轻松和减负。希望小学生可以在快乐自由自在的学习环境中成长。所以作息时间比中国宽松很多。
3. 西班牙饭菜
西班牙火腿的食用方法：
“不懂得吃就不懂得生活”，西班牙谚语如是说。于是，西班牙人向世界贡献了琳琅满目的tapas小吃、系列paella菜饭，还有高科技的分子美食。如果要选西班牙最流行又最昂贵的食物，那自然非伊比利亚火腿（iberiaham）莫属了。它是一种高贵的象征，代表了一种健康的时尚。
要善待上等的西班牙伊比利亚火腿，唯一的方式就是切薄片生吃，现切现吃。亦或是火腿薄片配上一口红酒或雪利酒，是西班牙最典型的小酒馆味道。当然，也可以一片火腿配一块面包、饼干，这是南部安达卢西亚流行的吃法。最近在一些西班牙餐厅，也开始有用伊比利亚火腿卷蜜瓜的吃法，这是最开始在意大利盛行的吃法。jamon西班牙火腿批萨,jamon西班牙火腿配面包片,哈密瓜汁配jamon西班牙火腿,jamon西班牙火腿配奶酪片,jamon西班牙火腿配哈密瓜,jamon西班牙火腿配无花果.
4. 西班牙点餐
教你几招，以供点西餐菜时参考：
头盘——也称为开胃品，一般有冷头盘和热头盘之分，常见的品种有鱼子酱、鹅肝酱、熏鲑鱼、奶油鸡酥盒、焗蜗牛等。
汤——大致可分为清汤、奶油汤、蔬菜汤和冷汤等4类。品种有牛尾清汤、各式奶油汤、海鲜汤、美式蛤蜊汤、意式蔬菜汤、俄式罗宋汤、法式葱头汤等。
副菜——通常是水产类菜肴与蛋类、面包类、酥盒菜肴。西餐吃鱼类菜肴讲究使用专用的调味汁，品种有鞑靼汁、荷兰汁、酒店汁、白奶油汁、大主教汁、美国汁和水手鱼汁等。
主菜——肉、禽类菜肴是主菜。其中最有代表性的是牛肉或牛排，肉类菜肴配用的调味汁主要有西班牙汁、浓烧汁精、蘑菇汁、白尼丝汁等。禽类菜肴的原料取自鸡、鸭、鹅;禽类菜肴最多的是鸡，可煮、可炸、可烤，主要的调味汁有咖喱汁、奶油汁等。
甜品——西餐的甜品是主菜后食用的，可以算作是第六道菜。从真正意义上讲，它包括所有主菜后的食物，如布丁、冰淇淋、奶酪、水果等等。
咖啡——一般人喜欢加糖和淡奶油
5. 西班牙人饮食
这个话题有点大，不是只言片语能说明白的。说道西班牙的特色，大部分知道的就是足球，佛拉明戈，斗牛，西班牙海鲜饭、西班牙吉它、葡萄酒、橄榄油及著名的伊比利亚火腿了。先说足球，很多不了解足球的朋友至少听说过皇马跟巴萨吧，这是两支世界顶级的足球俱乐部，见过很多国内的球迷朋友专程来西班牙观看他们的比赛，并参观位于马德里的伯纳乌球场及位于巴塞罗那的诺坎普球场，对资深球迷来说，是一件值得炫耀的事情。
伯纳乌球场
巴塞罗那的诺坎普球场
佛拉明戈也是西班牙的国粹之一，西班牙的很多城市都有专门表演佛拉明戈舞蹈的场所，每天都会吸引大量的来自世界各地的游客前来观看表演，很多表演场所都不大，不得不说一句，在电视里跟在现场看到的是不一样的，因为现场观看很容易就会被表演者感染到，那种氛围是看电视体会不到的。
再来说说斗牛，这项活动也是西班牙的国粹之一。也是西班牙的传统及文化的一个组成部分。至今为止，西班牙的很多地方还有斗牛表演，成为了一个旅游项目。
由于篇幅的关系，很多东西没有办法展开一一介绍，大家先看这些吧，后续有机会再分享关于西班牙的种种。