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那些家常菜做好做?最有营养?-k8凯发

2023年02月18日 10:04:261

家常热门菜
土豆烧牛肉
基本资料:
〖主料〗:牛肉500克、土豆250克
〖辅料〗:色拉油50克、精盐适量、酱油适量、料酒20克、白糖适量、葱20克、姜10克、味精少许
〖调料/腌料〗:酱油、料酒、精盐、白糖
制作过程:
1 将牛肉放入专用器皿,加水,加盖,用高段加热4分钟,取出后捞出牛肉,晾凉,切成块。
2 将土豆切成滚刀块,葱、姜洗净,切成葱花,姜片。
3 专用器皿内放油、葱花、姜片、用高段加热2分钟,取出,加入酱油、料酒、精盐、白糖、牛,肉块和土豆块,拌匀加盖,用高段加热15分钟,取出,加味精,即可装盘。


辣炒田螺
材料:
田螺1000克,干辣椒150克,花椒5克,豆瓣50克,葱花5克调料:姜米20克,蒜米20克,色拉油250克,酱油10克,料酒50克,味精、盐、白糖适量。
做法:
1、田螺淘净入炒锅用水烧沸捞起,去头部包壳。
2、炒锅下油烧至五成熟,下干辣炒呈棕红色,再下花椒、姜米、蒜米、豆瓣炒至香。
3、下田螺翻炒,下味精、料酒、精盐、白糖、酱油以大火不停翻炒,待田螺入味起锅装盘,撒上熟芝麻、葱花即可上桌。

青豆虾球
做法:
青豆在开水里煮熟;虾剥完后上下去虾线,放盐、胡椒粉、料酒淹5分钟;
起油锅虾球过油,变型后捞出,锅里留少许油,葱姜末爆香,放青豆、虾球,勾薄芡出锅。

醋溜三丝
原料:土豆、南瓜、地瓜做法:1、将土豆、南瓜、地瓜分别洗净、去皮、切丝;2、倒入热锅,用少量油翻炒1分钟左右;3、加醋、盐、糖、味精调味,撒上葱花即可。点评:醋溜三丝是何萍自创的一道菜式,土豆、南瓜、地瓜看起来颜色相近,口味却各不相同,吃起来口感层次丰富,并且因为加了醋的缘故,酸酸甜甜,而且脆脆的,非常爽口,真是很下饭的菜哦。

家常菜都有哪些是比较营养还容易做的?总为做菜愁,最好推荐几个有特色的家常菜及做法,谢谢。

没怎么做过菜的,建议盐、鸡精、糖、料酒、辣椒以及各种调料品一点点的放,不要一次性放太多,容易消化不良!!!!切记切记!!!!!!!!!

西红柿炒鸡蛋(3个西红柿然后西红柿要切成小块备用、3个蛋打匀、准备点白醋、盐、糖、鸡精、绍兴酒少许)先炒鸡蛋,鸡蛋炒的差不多了然后放西红柿,然后放绍兴酒、然后依次把盐、糖、鸡精放下去等西红柿的汁水透出来后放白醋,然后用淀粉勾芡、再放点葱花起锅!!
蘑菇炒肉(蘑菇洗干净切头、买点肉(不吃肥肉的最好买抽仁肉)切成片或者小条(不要切的手指头粗)用淀粉鸡蛋腌制!然后还有小葱、芹菜(不喜欢的也可以不要)洗干净切成小段,生姜、蒜头切成碎末(同样不喜欢也可以不加) 1、先放生姜蒜头末(不喜欢可以直接进行第二步) 2、把蘑菇蘑菇炒下 3、待蘑菇的汁水出来后放肉条炒熟 4、依次放盐、鸡精、绍兴酒、糖 5、放小葱、芹菜段 6、加点淀粉勾芡出锅
最后一个菜来个青菜,蚝油生菜(生菜洗净掰成一片一片的、蒜头(必须的)还有就是要买一瓶蚝油(买李锦记的好)1、把蒜头切成碎末加一勺的蚝油、一点盐、鸡精、绍兴酒调成酱汁 2、在烧热的水里倒点食用油(这样可以保持蔬菜的翠绿)然后把生菜下锅烫熟 3、把烫熟的生菜用事先调好的酱汁拌好!(大功告成,如果人不多的话,这样的一顿饭可以很让人满意了!!)最后还有个汤,也是很简单的!!
海带排骨汤(买点排骨切成小段,海带买那种泡发的(买没泡过的很咸,拿回去要泡很久)然后生姜切片(1-3片,如果不喜欢生姜味道的话也可以不要)、绍兴酒少许(自己口味决定放多少)、盐、鸡精、(放点糖比较好味道))准备好可以开始做了,1、排骨和海带要抄下热水(要到排骨变成白色就可以了,不要太久了)然后有条件的就用砂锅慢慢炖,没条件的就用高压锅!依次把排骨海带、生姜、盐、鸡精、糖放下去,然后大火煮到水开!(砂锅、高压锅同样)然后小火在煮10-15分钟(砂锅多煮会)最后出锅放绍兴酒少许!
凯发真人的版权所有,不允许转载,要转载也要跟哥我说声!!!最后,看着哥给你写了一顿饭完整菜单的份上,给点分啊!!!!

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