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三月三，要吃什么好？
民谚曰:“三月三,荠菜当灵丹。”“三月三,荠菜煮鸡蛋。”
农历三月三，我们可以吃的食物是比较多的，首先推荐吃的就是荠菜煮鸡蛋，本身春天的时候就是采食荠菜的一个季节。春季吃荠菜，也是属于民间由来已久的一个传统习俗。
荠菜的谐音就是“聚财”，所以说在三月三的时候很多人都会选择祭祖，在这时候需要我们借助祖先的神灵和财气，人们会把新鲜的荠菜洗净，捆扎成一小束，之后再放入鸡蛋、红枣以及风球，配上两三片生姜，煮上一大锅，全家都吃上一碗，可以交发财运，也可以防治头痛头昏病，所以就成为了一个食疗习俗。
三月三会有包五色糯米饭的习俗，每家都需要准备好五色糯米饭。这时候人们会采来红兰草、黄饭花、枫叶、紫蕃藤，然后用这些植物的汁去浸泡糯米，就可以做成红、黄、黑、紫、白这样五种颜色的糯饭。
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