不剧烈运动的话没啥问题。贡嘎机场和拉萨海拔差不多。西藏这边食物主要以川菜为主。下飞机后就直接机场大巴去拉萨就好了，因为机场这边住宿也挺贵的。习俗也没啥特别的吧，由于你不会去藏民家做客，所以一些喝酒的习俗也不用知道。别在藏民面前说藏族不好就行了
不剧烈运动的话没啥问题。贡嘎机场和拉萨海拔差不多。西藏这边食物主要以川菜为主。下飞机后就直接机场大巴去拉萨就好了，因为机场这边住宿也挺贵的。习俗也没啥特别的吧，由于你不会去藏民家做客，所以一些喝酒的习俗也不用知道。别在藏民面前说藏族不好就行了
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