先去海口逛光，例如：假日海滩、金海岸，世纪大桥、万绿园、野生动物园，金牛岭（去海滩游泳，然后去万绿园感受一下全国最大的公园，在哪里放放风筝，顺路看看世纪大桥，然后坐车（1元路费）去金牛岭玩玩，里面有个很大的动物园）
然后就是三亚，去全国唯一的海水基地，玩一下潜水、做潜水艇，深海摩托（在40米深的海里开的）等好玩的，吃一下最正宗的海鲜，等等，我说不玩，就介绍到着了，
高分：大家对芭蕾舞有什么独特的见解？
关于芭蕾
芭蕾形体，那些看似简单的训练动作，却能让我们达到身材匀称的效果，长期坚持甚至能够培养内在的美感，让精神面貌、气质也发生改变。所以让我们借用现代芭蕾形体操，来塑造出一个背部挺直，胸脯丰满，腹部、腿部和足部线条优美的女性吧。
芭蕾舞，诞生于17世纪路易十四的法国，宫廷舞蹈给了芭蕾独特的贵族气质。无论是古典芭蕾舞剧《天鹅湖》，还是现代芭蕾舞剧《红色娘子军》，我们都可以看到芭蕾舞演员优美的身姿和气质，这正是芭蕾的形体训练所带来的。
美貌的女性不一定气质好，但体态好的女性一定气质佳。要想拥有美好的体态，参加芭蕾形体训练是上佳的选择。芭蕾形体训练只需要你放松心情投入轻柔美妙的音乐，全心尽力地舒展并控制自己的肢体，这项活动的适应面非常宽。
芭蕾形体训练的目的是为了塑造挺拔、优美的体态。芭蕾舞演员的挺拔体态无疑是人体美的最高境界。作为一种特殊的专门训练，它要求双腿并拢，两脚向外打开180°呈“一”字，术语称为“一位”。这时人的脊柱必然呈笔直状态，长期训练会逐渐形成挺拔的体态和良好的气质。
芭蕾给人一种袒露的、直接的，而又优雅庄重的美感。形体芭蕾的一系列基本动作，都建筑在这一审美的观念上。形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式。地面素质训练包括坐在地上做勾脚背。盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量。
扶把训练是指训练的时候扶着固定的物体进行的训练。常见的有擦地、半蹲、全蹲、小踢腿、划圈等动作。单腿蹲和小弹腿、压前腿、压旁腿、压后腿也是相当重要的训练动作。这些训练动作可以使脊柱、臀、脚踝、臂充满活力，从而培养优雅和高贵的气质。
芭蕾形体操让你变气质美人
健身芭蕾课上，首先要学习一些基本功。通常从“把杆”动作开始，教学员学习手位和脚位的动作。在掌握了基本的动作之后，教练会根据常见的、耳熟能详的民族舞音乐，编排舞蹈动作教给学员。它能打消练习基本动作的枯燥，让学员增强练习的兴趣，使得学员们能够在热爱中练习。通过这些舞蹈对人体的肩、胯、腰进行的模式训练，能够有效地使练习者的身体柔韧度加强。
红色娘子军是什么时候正式演出？
是1964年吧，具体不是记得很清楚，我是在一个报告文学上看到的。
红色娘子军芭蕾舞剧
《红色娘子军》是由同名电影改编而成的革命现代芭蕾舞剧。《红色娘子军》将西方芭蕾的技巧与中国民族舞蹈的表现手法相结合，在芭蕾艺术领域融合了中西文化。《红色娘子军》中的音乐有《娘子军连歌》、《万泉河水清又清》等。
芭蕾舞剧《红色娘子军》，被誉为中国芭蕾史上里程碑式的作品，凭借震撼人心的情节，恢宏绚丽的场面，鲜明的人物形象以及海南岛的地域风情等艺术特征，成为观众心中永恒的中国芭蕾经典符号。
西方艺术形式与中国红色故事的结合，赋予了《红色娘子军》非凡的意义，对于很多观众来说，《红色娘子军》已成为一种文化符号，是一部经典的舞台艺术精品，是中国芭蕾的象征。
《红色娘子军》舞剧简介：
这部舞剧总共分为七幕，讲述了从恶霸南霸天府中逃出来的丫鬟琼花，在红军党代表洪常青以及战友们的帮助下，经过血与火的战斗考验，从一名苦大仇深的乡下丫鬟，逐渐转变成长为一名坚定的革命战士的事。这部舞剧生动描绘了一幅中国妇女坚强不屈革命精神的壮美图卷。
舞剧于1964年首演，1970年被拍成电影作为“样板戏”在全国放映。之后，此芭蕾舞剧在美国、英国、俄罗斯、丹麦、以色列等20多个国家上演，为中国芭蕾赢得了巨大的国际声誉。
