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1、土豆
土豆是很多人都很喜欢的一种食物,它的做法多样,口感好,而且还有消暑的作用,在夏天当做开胃菜吃是再好不过了。常见的用土豆做出来的开胃菜有:凉拌土豆丝、腐乳土豆、醋溜土豆丝等等。
2、黄瓜
在夏季,黄瓜是许多女性朋友的最爱,不仅可以用来敷脸帮助肌肤补充水分,还可以用来食用。黄瓜做菜的制作方法简单,形式多样,既能用来生吃,也能凉拌着吃,还能炒着吃,有清火、去热的功效,在夏天多吃黄瓜,利于开胃。
3、白萝卜泡菜
清爽可口的白萝卜泡菜也是一道开胃的好菜。白萝卜在所有蔬菜中,消除疲劳的效果最为理想,尤其对消除腹胀之气有很大的作用。所以夏天多吃白萝卜可以解乏消暑,将其做成泡菜,亦可以增强食欲,对开胃有很大的帮助
4、酸性食物
夏天没食欲多吃酸,是很多人意识中用来开胃的好方法。可以说,酸性食物算的上是开胃的最佳选择,夏天在饭前一小时喝点柠檬汁,或者烧菜时,特意准备一道带有酸性的菜肴,可以帮助打开食欲,起到开胃的功效。
5、蔬菜汤
很多人都喜欢饭后喝汤,其实这样是不对的。饭后喝汤用处并不大,而在饭前喝汤效果才更好。夏天没胃口,吃不下什么东西,可以在饭前喝点蔬菜汤,能起到润肠、开胃的作用。
哪几款家庭菜吃得开胃?请写出菜谱...
蘑菇炒肉丝 番茄炖牛肉 腌菜炒肉丝 鱼香肉丝
什么样的菜式比较开胃?
秋葵炒虾仁
天气开始闷热了,每天都没有很大的食欲,也懒得下厨房,汗流浃背的做菜,所以最近都吃些简单易做的东西。
这个菜也很清淡,又很容易做,夏天吃开胃又有营养。
做法:
1.虾仁上浆,蘑菇切片,秋葵切碎后浸去多余的粘液。
2.起油锅,虾仁滑油后捞出。
3.另起油锅,下蒜片爆香,先下蘑菇片翻炒一会儿,然后加入秋葵,最后加入虾仁,烹料酒,加盐和胡椒粉调味,然后用水淀粉勾芡,滴上麻油增香即可。
开胃的菜有哪些?
泡青菜,泡子姜,泡白菜。总之是泡菜,泡辣椒除外
求几道开胃食谱,谢谢!
清炖鲫鱼的做法详细介绍
菜系及功效:利尿食谱 产后调理食谱 健脾开胃食谱
口味:本味咸鲜 工艺:清炖
清炖鲫鱼的制作材料:
主料:鲫鱼200克
辅料:香菇(鲜)50克,冬笋50克
调料:大葱5克,姜5克,盐2克,胡椒粉1克,猪油(炼制)15克,味精1克
清炖鲫鱼的特色:
汤白汁鲜,鱼嫩滑爽。
教您清炖鲫鱼怎么做,如何做清炖鲫鱼才好吃1.鲫鱼去鳞、内脏后洗净;香菇、冬笋切丝。
2.锅内放熟猪油,烧热后,放姜、鱼,略煎,加入清水烧开,放香菇、冬笋、葱,用大火煮开后改小火,炖至汤白,加精盐、味精调味即可。
小帖士-健康提示:
鲫鱼 含有大量蛋白质,还含有脂肪、多种维生素和微量元素矿物质。鲫鱼健脾利湿,促进血液循环,可增进食欲,也可消除妊娠水肿,孕妇宜多食用,产后服用,亦能通络下乳。
小帖士-食物相克:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
番茄炒鸡蛋的做法详细介绍
菜系及功效:私家菜 美容菜谱 健脾开胃食谱
口味:咸鲜味 工艺:生炒
番茄炒鸡蛋的制作材料:
主料:番茄500克,鸡蛋150克
调料:植物油25克,白砂糖10克,盐3克,淀粉(豌豆)5克
番茄炒鸡蛋的特色:
红黄相间,鲜香酸甜。
教您番茄炒鸡蛋怎么做,如何做番茄炒鸡蛋才好吃
1. 把西红柿洗净,去蒂,切成象眼块;
2. 鸡蛋打入碗内,加入盐少许,搅匀;
3. 将炒锅放植物油,先将鸡蛋倒入,炒成散块,盛出;
4. 炒锅中再少放些植物油,油烧热后放入西红柿翻炒几下,再放入鸡蛋,搅炒均匀加入白糖、盐,再翻炒几下,用淀粉勾芡即成。
小帖士-健康提示:
营养丰富,常吃具有滋补、美容功效。
小帖士-食物相克:
番茄:西红柿忌与石榴同食。
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
干炸里脊的做法详细介绍
菜系及功效:京菜 青少年食谱 健脾开胃食谱 贫血食谱
口味:炸烧味 工艺:干炸
干炸里脊的制作材料:
主料:猪里脊肉300克
辅料:淀粉(蚕豆)20克
调料:盐2克,花生油40克,白砂糖5克,料酒10克,姜汁5克,味精2克
干炸里脊的特色:
成菜色泽金红,咸鲜干香,外脆里嫩,为佐酒佳肴。
教您干炸里脊怎么做,如何做干炸里脊才好吃
1. 将里脊肉切成菱形块;
2. 将猪肉块用味精、盐、白糖5 克、姜汁5克、料酒10克抓匀入味,腌制10 分钟后再用湿淀粉挂一层薄糊;
3. 炒勺上火放花生油,烧至七八成热时,将里脊肉逐块下勺,炸至表面绷住改用小火蹲炸;
4. 待肉炸透后勺再回到旺火上,烧至外干肉熟,色泽金红时,立即捞出装盘,带花椒盐上桌。
干炸里脊的制作要诀:
1. 蹲炸是指此菜要求开始时用旺火热油,中途改用小火蹲炸,才能把肉炸得里外一致,炸时不能一直在旺火上猛炸,以防外糊里生;
2. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克,实耗40克。
酱油麦菜
具体做法如下:
1、油麦菜洗净,切寸段;
2、生蒜捣碎,均匀放置在油麦菜上,加入适量陈醋、生抽;
3、麻酱加盐,用水调开,调成糊状,均匀浇于油麦菜上;
此菜开胃爽口是夏日难得的佳肴,你一定会开胃的,不过别忘了根据自己的爱好放醋呀
水果拼盘
您需要准备以下用具:一个平底锅,一个木勺子,一个大汤勺。具体用料如下:1公斤水果(苹果、梨、木瓜、樱桃、杏仁、草莓等,根据您的喜好来选择),将水果去皮去核;糖(一般来说,一公斤水果需要5勺糖,当然如果您选择的水果本身含果糖就高,可以少加些 糖);柠檬汁或香草等。水果的准备需要10到15分钟,烧的时间大约是10到20分钟。
准备步骤如下:洗水果,去皮去核切好;将水倒在平底锅里,加糖加香料;将水烧开;根据选择的水果煮10到20分钟;将其搅拌;倒在盆里冷却。
清汤龙须菜
主料 罐头龙须菜10棵,清汤750克。
调料 味精5克,盐3克,料酒3克。
作法 (1) 将龙须菜剥去老皮,横切一刀为两段。
(2) 炒勺放入清汤,加入料酒调好味,随后把龙须菜段放入汤中,将汤烧开撇去浮沫,盛入汤具中即可。
特点 汤鲜菜嫩,别有风味。
团圆
主料:鸡蛋、土豆、草菇、玉米粒(罐头)、香菜叶
调料:盐、鸡精、香油
做法: 1、将草菇洗净切成末,香菜叶洗净;
2、将土豆去皮切成片放到蒸锅中蒸熟碾成泥,放到器皿中加入草菇末、玉米粒、盐、鸡精、香油、鸡蛋拌匀,团成丸子待用;
3、将鸡蛋打入碗中加入适量清水、盐搅匀,放到蒸锅中用小火蒸到鸡蛋液凝固时放入丸子,再蒸10分钟,取出后撒入香菜叶即可食用。