感觉上的确如题主所言，魏蜀吴三国的面积差距，并没有想象中那么大。不过，曹操占了天下十分之八的说法，虽不十分确切，但基本符合史实。
弄清这个问题，首先要明确一些基本的概念。
所谓占据的天下，不仅仅是一个地域面积概念，而是人口、兵力、经济实力的总和数据。
当时没有gdp统计，但有赋税指标，农业生产力、手工业的发达程度，也是国家实力的具体体现。马蹄需要修补吧，将士的铠甲、兵器需要打造吧。没有足够的工匠，是无法完成这些工作量的。
看一下今天的情况，或许对这个问题更有直接的观感。
豹眼大体统计了一下，新疆、西藏、内蒙古、青海、甘肃等西部内陆五地的面积是524.77万平方公里，占全国约960万面积的54.66%；
这五地2010年第六次人口普查的人口数大约是8072万，今天人口已经突破14亿，五地人口虽有增长，但不会太大，大约所占比例为5.766%。
而北京、河北、天津、山东、江苏、上海、浙江、福建、广东等东部沿海九地的面积，只有88.17万平方公里，仅占全国面积的9.18%，不足十分之一。
这九地的人口数，却达到了4.975亿，占总人口的35.5%。
由此看来，新疆等五地面积是北京等九地的六倍，而人口却只有九地的16%左右，也就是七分之一多一点。
如果按照gdp来对比，差距就更大了。
2019年五地gdp总量为44191.68万，而九地的gdp却高达505852.49万，是西部五地的十倍还多。尽管这些数据有些水分，但都有水分，大体也看出一个概况。
但人均gdp却没有想象中那么大，五地是人均5.475万，而九地为人均10.167万，不到两倍。
从这个情况就看出，实力不仅仅是要看占据的地域面积，更重要的还需看人口、经济总量。
今天如此，在汉末三国时期，大致也是如此。
据有关史料记载，魏蜀吴三国大致人口数为：
263年，邓艾灭蜀，刘禅交出的户籍资料是：
“户二十八万，男女口九十四万，带兵甲士十万二千，吏四万人”。 280年，晋朝灭掉孙吴，吴国的户籍资料是：
“户五十二万三千，吏三万二千，兵二十三万，男女口二百三十万”。 而263年时，曹魏的人口资料是：
“户六十六万三千四百二十三，口四百四十三万二千八百八十一”。 当然，这些数据不包括一些黑户，也就是不在册的人口，为了逃避徭役，都会搞一些小动作，这个就像gdp的水分一样。都有这个问题，也就不考虑这些因素。而且不是一个年限的数据，大体看一下这个数据对比吧。
人口总数767万，蜀国占12.26%、吴国占29.99%、魏国占57.76%。魏国大体是吴蜀的一倍多一点。
兵力吴蜀合计为33万左右，魏国没有具体的数据，一般认为，大约是40--50万。基本是吴蜀两国的1.5倍左右。
蜀国兵员占据人口的比列超过10%，吴国是10%，如果魏国也是10%的话，其兵力就是44万多，魏国兵力恐怕要超过这个数。有说法可能到了六十万，但没有确切的史料佐证。
综合来看，魏国整体上超过吴蜀之和，是没有问题的，但绝对到不了十分之八的程度。
那为何有这个十分之八的说法，而且豹眼也认为基本符合史实呢？
还有一个重要指标，那就是汉末时期的行政区划。
《汉书·地理志》记载的汉成帝元延、绥和时期的行政区划，一般认为是中国最早的完整可靠的记述，汉朝廷分十三个刺史部，下辖一百零三个郡国，另加京畿地区七郡。
十三刺史部的设置，基本延续汉武帝时期的区划，尽管后期多有调整，但基本保持原状。
东汉时期的十三州是：
司州(司隶校尉部)，豫州，兖州，徐州，青州，凉州(先设雍州，后改凉州，非东汉十三州)，并州，冀州，幽州，扬州，荆州，益州，交州。这是东汉时期行政区划的基本框架。魏蜀吴时期，各自又设置了许多郡县，比较混杂，没法说得清楚，就以这个十三州说一下魏蜀吴三国的势力范围吧。
曹操一统北方之后，刘备仅仅控制益州、荆州一部；孙权控制着扬州、交州、荆州一部分；其他地区都被曹操控制。
需要说明的是，汉中郡，本身就是属于益州，刘备占据汉中，才将其收回。但阳平郡、武都郡，在诸葛亮北伐时还在曹魏手中。
曹操在汉中之战失利后，将大量的人口迁徙走，几乎留给了刘备一座空城。
当初，张鲁投降曹操时，就把人口、财富大量迁徙到了邺城。
荆州原来是七郡，分别是南阳、南郡、江夏、长沙、零陵、武陵、桂阳等，治所原在汉寿县（今湖北汉寿），后迁移到襄阳（今湖北襄阳市），可见其人口、经济、文化、军事中心在襄阳。
赤壁之战后，魏蜀吴三家瓜分了荆州，即便曹仁丢掉了南郡，但襄阳仍控制在曹操手中，也就是荆州的首府依然由曹操掌控。曹操把襄阳地区又划分出南乡郡、章陵郡。这是荆州的核心区域，势力并不可小嘘。
江夏郡又以长江为界，划分为两部分，江北由原刘表部将文聘一直把守，归属曹操；江南部分仍为江夏郡，由孙权占据。
扬州地区比较复杂，曹操与孙权势力犬牙交错，相互攻伐，这个地区就说不清楚啦。
从行政区划来看，刘备只占据益州（还不是全部）及荆州南郡、零陵、武陵三郡；
孙权占据扬州、交州及荆州江夏（江南部分）、长沙、桂阳三郡；
曹操占据了十三州之中的其余九州及荆州的襄阳、江夏郡江北部分，以及京畿七郡。
就这个情况来看，曹操起码占据十分之七八。
因此，从人口、兵力等来看，曹操占据了一半以上的数量；但从行政区划数量来看，曹操起码占据了十分之七以上，但不到十分之八。
比较确切地说法，应该是曹操几乎占据了十分之八的天下，这并不为过。
