过虎年民俗活动如下：
习俗一，虎枕育儿
每逢小孩过生日，当舅舅的要送外甥一只或一对老虎枕头，既可当枕头，又可当玩具，还表示祝福。
习俗二，虎头枕
对老虎的第一印象一定是大娘家的虎头枕，儿时好奇的盯着看，后来知道是大娘自己缝的，虎头虎脑的很是有趣，枕起来也很舒服，也求着老妈做，可总是被无情打发，后来在书本和电视上了解了老虎，大一点，觉得老虎，虎虎生风，霸气又可爱。
大型猫科动物，总带着一股萌萌的可爱，尤其幼时让人总想摸一摸圆乎乎的虎头，而根深蒂固的印象是虎带着王者的气息，回头也好，捕猎也好，慵懒的小憩也好，仿佛都带着与生俱来的高傲。
习俗三，神虎镇宅
春节期间，东北，华北地区的人家喜欢在房屋正厅悬挂镇宅神虎图，图上往往有诗曰，神虎下高山，降魔到人间，善家买了去，四季保平安，或曰，虎是兽中王，除邪到下方，贵府请了去，万事大吉昌，这些都表达了人们祈求得到虎神保佑的美好愿望。
习俗四，周岁虎服饰
陕西有些地方在过周岁生日的时候，要穿虎头鞋、戴虎头帽、枕虎头枕头，这种习俗在中国民间文化里延展到其他属相的孩子，这也就是说，不管是什么属相，孩子在周岁生日的时候，都要穿虎头鞋、戴虎头帽，寓意是祝福孩子们成长的虎虎有生。
过虎年简介
虎年是根据中国传统历法来确定的，生肖中的虎对应着十二地支中的寅，虎年即寅年，每十二年作为一个轮回，比如公历2022年基本对应的是虎年，即壬寅年，六十甲子纪年中，天干为，甲乙丙丁戊已庚辛壬癸10个。
地支为，子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥12个，从甲子、乙丑、丙寅、丁卯等排列，刚好60个排完一个周期，这样有点复杂又不好记，于是古人想到用动物来表达复杂的地支，这就是生肖，子鼠、丑牛、寅虎、卯兔、辰龙、巳蛇、午马、未羊、申猴、酉鸡、戌狗、亥猪。
虎年民俗传统有哪些呢?
虎年民俗传统：
1、办年货
中国的年俗文化源远流长，全国各地衍生出纷繁多样的过年习俗，南北迥异，各具特色。虽然各地习俗不尽相同，但是备年货、送年礼却是几乎全国上下的“过年必备”。
置办年货，包括吃的、穿的、戴的、用的、贴的(年红)、送的(拜年)礼物等等，统名曰之“年货”，而把采购年货的过程称之为“办年货”。办年货是中国人过春节的一项重要活动。
2、祭灶
农历十二月廿三/廿四日祭灶。民间祭灶，源于古人拜火习俗。《释名》：“灶。造也，创食物也。”灶神的职责就是执掌灶火，管理饮食，后来扩大为考察人间善恶，以降福祸。祭灶在中国民间有几千年历史了，灶神信仰是中国百姓对“衣食有余”梦想追求的反映。
3、扫尘
在民间，新年前夕有“腊月二十四，扫尘(亦称扫屋)的习俗。民谚称“二十四，扫房子”。民间称做“扫尘日”。扫尘就是年终大扫除，家家户户都要打扫环境，清洗各种器具，拆洗被褥窗帘，洒扫六闾庭院，掸拂尘垢蛛网，疏浚明渠暗沟。
到处洋溢着欢欢喜喜搞卫生、干干净净迎新春的欢乐气氛。按民间的说法：因“尘”与“陈”谐音，年前扫尘有“除陈布新”的涵义。扫尘用意是要把一切穷运、晦气统统扫出门，以祈来年清吉。
4、贴年红(挥春)
年廿八、廿九或三十日家家户户“贴年红”(年红是春联、门神、横批、年画、“福”字等过年时所贴的红色喜庆元素统称)。过年贴年红(挥春)，是中国传统的过年习俗，增添了喜庆的节日气氛，并寄予着人们对新年和新生活的美好期盼。
5、年夜饭
年夜饭，又称年晚饭、团年饭、团圆饭等，特指岁末除夕的阖家聚餐。年夜饭源于古代的年终祭祀仪，拜祭神灵与祖先后团圆聚餐。年夜饭是年前的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。吃团年饭前先拜神祭祖，待拜祭仪式完毕后才开饭。
席上一般有鸡(寓意有计)、鱼(寓意年年有余)、蚝豉(寓意好市)、发菜(寓意发财)、腐竹(寓意富足)、莲藕(寓意聪明)、生菜(寓意生财)、生蒜(寓意会计算)、腊肠(寓意长久)等以求吉利。中国人的年夜饭是家人的团圆聚餐，这顿是年尾最丰盛、最重要的一顿晚餐。
