满族人亦称为满民、满人等，主要分布在中国的东三省，满族人以辽宁省最多，另外，在内蒙古、河北、山东、新疆等省、自治区以及北京、成都、兰州、福州、银川、西安等大中城市均有少数散居满族。
千百年来满族人的先世曾两次人主中原，大量山东、河北的汉人，也陆续不断地去闯关东，致使满、汉人民长期杂居共处，彼此之间在风俗习惯、风土人情上互相融汇，似乎己经难于分清满汉了，但是，还是可以通过家谱来进行区分满族人和汉族人。
家谱又称族谱、宗谱、家碟、谱书等，是记录家族世系和重要人物事迹的表册，是以血缘关系组成的家族历史，是家族的渊源与发展的记录档案。进关以后受到汉人的影响，满族人开始修立家谱。官富贵人家所立的家谱包括谱序、族源、世系表、移驻、家训、恩荣录、官绩考、祠宇、墓图、先世考辨等10个条目，记录详尽。贫寒的家族则立谱使用的文字为纸张或黄绸书写，仅列家族世系表而已。这样分辨自然再准确不过了。
现在的满族和汉民族其实就差一个字面上的区别，早就我中有你，你中有我，不可能分开了，就像华夏大地的所有民族一样，有一个共同的名字就是中国。
满族人的五官特征？
满族人的皮肤都很白，有的脸很圆，同时眼睛很黑很亮；而脸比较长的，鼻子长得都比较挺拔。满族美女都是五官分明，和南方汉族圆脸女孩明显不同。
满族人从人种上划分，是属于远东的通古斯人种。也有说满族人皮肤白暂，眼睛细长，鼻子较挺，女孩子一般都是樱桃小口的，反正当我看见满族姑娘关琦登在报纸上相片，我第一个感觉就是——怎么和我家里的一本书上画的满族少女的插图这么象。真的很象，很传神，那本书上各个民族的少女都有一张画出来的插图的。
另外，看过清十二帝的画像和多尔衮的画像之后我发现，他们和明代的汉族皇帝像从外貌上看，差别真的很大。
特别是努力哈赤和他的两个儿子——皇太极和多尔衮，三个人的像与清代顺治及以后的诸帝有很大差异。
客观讲，比较纯正的满族人还是有自己的相貌特点的。满族属于通古斯－满语族，现在属于这个语族的有满族、锡伯族、赫哲族、鄂伦春族、鄂温克族等，其中的主干为满族。他们被划分为南通古斯人，外表具有长面（长脸或长方脸）、直鼻、眼距较近、眼裂较小（小眼睛，单眼皮或内双眼皮）和上眼睑无褶皱或不明显等特征。满族人眼睛颜色偏黄或褐色；还有更加珍贵的灰色的眼睛，即瞳孔的颜色偏蓝灰色，在夜晚用灯光照耀会更加明显。部分头发发黄，且部分头发是自来卷，可能是黄头女真的后裔。
特征一。皮肤较白，鼻梁直廷。俗称大鼻子，因为满洲地区寒冷，鼻子大而长有力于体内保暖时间长一点。如有人说自己是满族人，但没有这一特征，最起码他/她不是纯满族人。
特征二。不同于汉族人乌黑乌黑的小眼睛。古满洲地区常年积雪，太阳照到雪上刺眼，为防止雪盲，眼睛要小一些。眉毛淡一些，眉目下垂。
特征三。颧骨。腮骨突出，但有别于韩国人。
特征四。耳朵。从相片看清朝的各皇帝到东北纯满族人都是大耳朵。
特征五。脚的小指指甲几乎没有。
特征六。直率，北方民族的共同特征。
特征七。坏脾气( 满族女人更突出, 被称呼姑奶奶)。
特征八。上进要强心极重。
特征九。讲义气，重感情。
特征十。重礼节(从前礼节之多，之繁，令人称叹)。
特征十一。饶勇好战( 外人对此体会应最深. 同三百年前比，退化太多，简直判若二人，以前对满洲人可能闻风丧胆，现在反而感觉有些文弱，只是脾气还是比较倔犟)。
特征十二。同汉人比, 不会作生意(是历史造成的，只是相比较而言。但满洲人不服输，肯学习和钻研，现在也出了很多企业家)。
特征十三。爱吃肉食、粘食。胃病患者多，多表现胃酸，胃表层溃疡，生活中饮食倾向烤肉、烟酒，喜咸厌甜。
特征十四。爱好运动。力量较大，韧带发达，速度、爆发力好，耐力方面，耐力较强，生存能力好。
特征十五。气质。坦言讲就是"满大人"或八旗子弟的气质。在清朝也是要求重视国语骑射，减少了封建儒家思想的影响。是受上千年封建思想压迫的人想学也学不来的的一种气质。
比如京城的满族人，真有点谁也不服的感觉，自称爷，对什么级别的官吏也看不上眼。当年清朝的时候，很多满洲大臣连皇帝都敢顶撞，所以同类事情，满洲大臣犯事，要处理的很重。而其他族的大臣很快能认清形势，承认错误，能给与宽大处理。正因为满洲人不善于拍马，所以不善于和上级处理好关系。
知道了外表，了解了满族特征，再来看一个重要指标 - 民族的爱心。
汉族人都对满族文化所处的困境表示同情和惋惜。认为拯救民族文化为 "功德无量"。
当有人称自己是满族人，但对民族文化进人消失阶段，无动于衷，并对了解(更不讲学习)满族文化不感兴趣，不肯出几元钱赞助，并用‘太忙’来给自己找理由，请问，你相信他/她是满族人吗? 如果他/她真的是满族人，会不会认为这个民族很可悲?
知道了以上特征，再来区分纯满族人与混血满族人就很容易了. 混血满族人只具有部分特征, 或多或少或没有。与血统多少是存在一定关系的。
