有病只怕乱投医，饮食要卫生，一热二鲜三干净，锻炼是灵丹，卫生是妙药，常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
饮食卫生的谚语，比如有不干不净，吃了没病，说话艺术的谚语有，不听老人言，吃亏在眼前等等。
写出4句有关吃饭的谚语？
1、 好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
2、 话多不值钱，吃多不香甜。
3、 会吃千顿香，不会吃一顿伤。
4、 戒掉烟和酒，疾病绕着走。
5、 民以食为天，食以味为先。
6、 能忌烟和酒，活到九十九。
7、 人要自安，少吃夜餐。
8、 人愿长寿安，要减夜来餐。
9、 肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。
10、 若想长寿安，须减夜来餐。
11、 若要百病不生，常带饥饿三分。
12、 若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。
13、 三餐不过饱，无病活到老。
14、 三餐不合理，健康远离你。
15、 上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
饮食习惯方面的谚语
吃萝卜喝茶，气的医生满街爬
男人不可百日无姜，女人不可百日无糖
“五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安”；
“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ”；
“朝食三片姜，胜过人参汤”；
“少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺”；
“药补不如食补;
“气大伤神，食多伤身 ”；
“狂饮伤身，暴食伤胃 ”；
“多吃不如细嚼”、
“食不厌精，刽不厌细 ” ；
“不喝隔夜茶，不喝过量酒 ;
“病从口入，祸从口出”；
“不干不净，吃了生病”
“人想长寿安，要减夜来餐”；
“晚饭少吃一口，肚里舒服一宿”；
“早吃好，午吃饱，晚吃少”；
“要想身体好，早餐要吃饱”
“饭后百步走，活到九十九”；
“饭后散步，不进药铺 ” ；
“吃饭不要闹，吃饱不要跑”;
“能忌烟和酒，活到九十九”；
“饭前喝口汤，永远没灾殃”.
