甜甜蜜蜜--枣、山药菜、百年好合--百合菜、大吉大利--鸡肉菜。
陕西西安一带,每到中秋节,当地每家做馍,全家共吃一馍,称“团圆馍”。
馍有顶、底两层,中间加芝麻。馍上层用大碗拓一个圆圈,象征中秋之夜,圆中刻“石头”一块,上站一个吃蟠桃的“小猴子”。
馍在锅里烙熟后,切成尖牙状,全家每人一牙,家人短期外出,则留下一牙。出嫁的姑娘,娘家则送馍上门,以示全家团圆不忘。
中秋吃糍粑起源于2000多年前的春秋战国时期,是人们为纪念楚国大将军伍子胥而流传至今的传统习俗。通常人们把过中秋看成仅次于春节的农历节日,素有“小年”之称。
中秋节这一天天还未亮,家里的妇女
东北中秋家宴菜谱?
东北中秋节家宴是十分丰盛的。
一、清蒸河蟹,中秋节正是河蟹最肥美的时候,所以清蒸河蟹必然是家宴必有的大菜。
二、家炖海鱼,海鱼可以是鲅鱼、带鱼等等的海鱼,海鲜正是季节,必须安排。
三、辣炒海杂贝,辣辣的杂贝海鲜,美味可口。
四、酱肘子,东北人最爱的肉菜。
五、红烧排骨,排骨是我国劳动人民生活水平的彰显,所以每逢大节日必须要有。
六、四喜丸子,东北人很爱吃的菜。
七、大丰收,蘸酱菜是东北人的最爱没说的。
八、清蒸海蟹,东北人现在节日的餐桌上海蟹和河蟹都是必备的。
新年家常菜菜谱
凉菜:金鱼菇拌黄瓜、苦菊拌花生、白菜凉菜、自制水果罐头(苹果、梨、山楂、冰糖)
热菜:排骨芸豆、鱼香肉丝、鸡肉蘑菇、自煮猪腿、酱爆鸡块、炖梭鱼、炸鸡翅根、炸鱿鱼圈、炸里脊、炸刀鱼。
ps:俺是北方人,这都是俺会做的,没啥讲究,会做啥,就给客人吃啥,关键是一份心意嘛,亲手做的。呵呵。
跪求春节合理膳食搭配菜单!
春节期间,由于许多人不注意饮食、暴饮暴食,容易诱发节日病。那么如何进行合理饮食?专家为此给您建议:
吃得合理 切莫贪杯
在节日病中,很大一部分人与饮食不当有关,其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的心脏病发作、中风、胆囊炎和胰腺炎等;饮食不洁引起的胃炎、肠炎等。由于春节期间几乎每家的节日餐桌上都堆满了肉、蛋、鸡、鸭、鱼等食品,再加上敬老的美德,晚辈们不停地给老人夹菜,老年人稍不注意,就会吃得过多。因此,老年朋友一定要特别注意,油腻的荤菜切不可多吃,每餐都应吃些蔬菜。晚餐坚持吃素食,以七八分饱为宜。
春节期间由于喝得过多而出事的人比较多。其中有酗酒导致中风、胰腺炎发作及肝病加重的,也有引起酒精性胃炎等急症的。因此,节日期间切莫贪杯,烈性酒最好不喝,啤酒、果酒和低度白酒也不可多饮。而且每天不能超过一次。亲人朋友聚餐,切不可斗酒,酗酒。
平衡膳食 均衡营养
主食:春节每天一定要保持主食的摄入,每天主食至少100克以上,主食要注意粗细粮搭配,多吃玉米、燕麦、小米。
副食:由于春节期间动物性食物摄入过多,易造成营养不平衡并引发许多健康问题,要注意增加蔬菜和水果的摄入量。
空腹禁食番茄、橘子、山楂等,禁饮冷饮料。吃海鲜时禁饮或少饮啤酒及果汁饮料。饭后不要马上吃水果,喝浓茶,饮汽水。饮酒要适量,最好选饮葡萄酒,切记不能空腹饮酒。冷饮及凉食物(如雪糕,凉拌菜)不可摄入过多,否则将会导致心血管,支气管痉挛收缩,加重支气管炎、心脏病患者的病情。
老年人饮食要规律,膳食要均衡,以清淡为主。患有冠心病,高血压的病人,要控制动物蛋白的摄入,以牛奶和大豆蛋白为主,少饮酒和咖啡饮料,防止过饱诱发的心肌梗塞和中风。
注意卫生 安全饮食
勿食半生食品,因为寄生虫等由于加热不透,易引起细菌性食物中毒或寄生虫病;烹调、吃法不当可致使人中毒或发生寄生虫病。吃火锅时,肉类及其它食物要煮熟透再食,以防感染寄生虫或发生细菌性食物中毒,夹生熟食品的筷子要分开,以防食品交叉污染。过夜后的火锅食物要少吃,儿童最好不吃,以防亚硝酸中毒。熟食或剩下的饭菜要热透再吃,以防食物中毒.....