三十个好习惯-k8凯发

1、每天读书

如果不读书，很可能，五年之后的你，除了变老，跟现在别无二致。

2、学一门新语言

掌握新语言，理解新文化的过程，是一次开启心智的体验。

3、选择一个新的爱好

击剑、攀岩、诗歌、跳舞...在不同领域扩展自己。

4、报一门新的课程

参加课程是获得新知识和技能的绝佳途径。

5、布置自己的房间

你所处的环境会影响你的心境和情调。

6、做一点自己恐惧的事

比如公开演讲，比如跟不熟悉的人聊天...把害怕当做成长的突破口。

7、早起

早起被公认可以提高人的创造力和生活品质。

8、每周锻炼

变得更好，需要更好的身体和身体素质。

9、写一封信给未来的自己

你自己想变成什么样子，想想五年后，十年后然后朝着那个方向努力。

10、离开你的舒适地带

太舒适不会帮助我们成长，它只会让我们停滞不前。

11、与别人一起挑战

比赛是成长最好的方式之一。

12、询问意见

别人的意见，可以让你更清楚的认识自己。

13、专注待办事项

每天早上，制定一份今天要完成的待办列表，有助于集中注意力。

14、制定大胆的目标

制定大胆的目标，有助于超越自我。

15、认识你的缺点

每个人都有缺点，最重要的是了解它们，认识它们，改掉它们。

16、立即行动

进步的最好方法是行动。

17、向偶像学习

想想你崇拜的人，这些人身上的品质，如何获得？

18、改掉一个坏习惯

睡懒觉、不运动、迟到、懒散......改掉坏习惯，遇见更好的自己。

19、培养新习惯

读书，早起，锻炼，冥想，培养起来。

20、避免消极

消极的想法会阻止你解决问题。

21、学着和难相处的人相处

学习相处之道，会对人际交往大有助益。

22、向你的朋友学习

每个人都有闪光点，这取决于我们如何看待他们。

23、写日志

日记是一种自我反省的过程，是自我觉察的好方法。

24、减少闲聊

无谓的闲聊很费时。工作或学习时，请关掉社交软件。

25、停止刷手机看剧

把时间放在其他方面，比如与好友联系，做喜欢的事情，锻炼等。