原料:菜花、水淀粉、盐、蚝油、小米椒、小葱、白糖、味精。
做法步骤:
第1步、菜花掰成小朵,入开水锅中烫至透明色捞出沥干水分。
第2步、葱、蒜、小米椒改刀备用。
第3步、炒锅上火放油烧热,下入蒜蓉爆出香味。
第4步、下入菜花翻炒,放少许白糖。
第5步、放少许味精。
第6步、再放少许蚝油提鲜。
第7步、最后放入小米辣和小葱段。
第8步、淋少许水淀粉,翻炒均匀,出锅前再淋上葱油。
第9步、出锅。清香爽口。
材料:菜花1个 、尖辣椒4个
调料:蒜片适量 、盐1勺 、味精半勺、 蚝油1勺
做法:
1.花菜洗净,撕成小朵,青椒洗净
2.锅里放油烧热,投入蒜片煸一下,倒入花菜
3.淋入少许清水,盖上锅盖,既要让花菜熟,还要保持爽脆的口感,所以时间不要长,略焖2分钟即可
4.加入一勺蚝油,将青椒切成马蹄状,倒入锅中
5.加入一点盐,也可不加,因为香肠和蚝油都有咸味
6.翻炒几下,就可以装盘出锅了
有哪些传统、有名、经典、简单的素菜?
当下美食爱好者们更加喜爱简单,好吃,又好做的素菜。今天来分享几款方便又别具风味的素菜,希望大家喜欢。
番茄炒西葫芦
这是一款比较经典又好做的家庭小炒。
做法:
1.将番茄顶部用到划十字,然后用沸水冲泡一分钟左右,然后将番茄皮剥掉,切成小丁备用。
2.西葫芦对半切开,然后切成一厘米左右的薄片。
3.热锅倒入食用油,放入葱末炒香,加入西葫芦片煸炒一下。
4.随后加入切好的西红柿丁,翻炒出汤汁后加入盐,生抽调味,再煮一分钟左右即可出锅。
白灼菜心
这是一款经典的素菜,做法简单又美味。
做法:
1.将菜心清洗干净,切去头部待用。
2.将锅中加入多一点的白开水,煮开后将菜心下锅焯熟,同时加入少许盐和食用油,可以让菜的颜色更加漂亮,然后将菜心捞出装盘备用。
3.锅中倒入食用油,加热后将蒜末与葱花爆香,而后加入酱油调成料汁,淋在菜心上。
4,将葱切成丝,泰椒切成圈撒在菜心中间,装饰一下更加美味。
黄瓜木耳炒鸡蛋
这款素菜不仅颜值很高,营养也是特别的丰富。
做法:
1.将黄瓜洗净切成片状,木耳泡发洗净后备用。
2.将鸡蛋打入碗中,然后加入少许料酒和清水,还有一丢丢盐,用筷子顺着一个方向搅散,这样做出的鸡蛋口感更佳。
3.锅中加入食用油,油热后倒入鸡蛋液,翻炒熟即可,不可过度翻炒,以防鸡蛋炒成小块,倒入碗中备用。
4.再次起锅倒入食用油,葱花爆香后,放入木耳翻炒,之后放入鸡蛋翻炒一分钟左右,加入黄瓜片和盐,翻炒一下即可出锅。
比肉还好吃的7款素菜做法怎么吃都不用担心发胖?
主料:素鸡1/2根调料:细香葱1根、白芝麻1汤匙、烤肉酱1汤匙、植物油2汤匙做法1.素鸡切0.8厘米的厚片,小葱切末2.锅烧热,加适量油,摇匀3.放入切厚片的素鸡,煎1分半4.翻面再煎1分半,煎至表面金黄起小泡5.加入烤肉酱,翻炒均匀,使每一片素鸡裹上酱汁6.撒上适量熟白芝麻,最后撒上葱末即可