计划去拉萨游玩，都需要做哪些准备？
如果要去拉萨游玩，那我认为一定要做好以下三个准备。第1个就是要带有足够的衣物，因为拉萨那些地方它的昼夜温差比较大。第2个就是要先了解这边有哪些景点，并且计划好去这些景点的路线。第3个就是要了解当地的美食，去到当地一定要吃当地最地道的美食，这样才算没白来。
一.足够的衣物
拉萨这个地方因为它的海拔是比较高的，所以说他们那边昼夜的温差是比较大一点的。可能在早上的时候你可以穿短袖，但是到了晚上你可能需要穿上两三件。所以为了防止我们到那边之后非常不适应，一定要带有足够的衣物，这样子才能够给自己提供保暖。
二.景点路线规划
无论我们去到哪一个地方玩，都一定要有一个景点的路线规划。因为我们去游玩的时间是有限的，而且游玩也需要效率，如果你没有路线规划的话，那么你就会走很多反复的道路。所以在去之前就应该要规划好路线。我们应该要把时间都花在景点里面，而不是花在绕路上面。在规划好了路线之后，你还需要去规划一下相应的交通工具，要看看怎么样才是最实惠又方便的一种选择。
三.了解当地美食
最后就是要去了解一下当地有哪一些美食，你一定要先找出来自己非常想吃的那些美食。在那边最著名的美食就是羊肉制作而成的，所以说大家可以去吃烤羊肉之类的。在拉萨那边会有很多跟我们中国东南部地区的美食不一样的东西，所以大家一定要去了解一下，一定要尝到最地道的美食。
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去西藏拉萨需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
拉萨的海拔比较高，需要预防高原反应，需要多带一些钱，以备不时之需，需要提前订好酒店，定制好出行计划，带好手机和充足的移动电源，避免失联的情况发生。
需要提前购买景区的门票，要简单的做一个旅游攻略，要做好路线规划，准备一些较厚的衣物，所以昼夜温差较大，也要了解当地的美食，可以准备自拍杆。
需要准备好可携带氧气，做好保暖措施，带好高压锅，建议找一个向导，进藏的时候选择坐飞机进藏。
从北京出发，去西藏旅游要多少钱？
如果是八天的话，每人7000元左右差不多了。
北京出发火车1300左右（提前订，或者中转西宁或兰州）；
到拉萨后，建议住在大昭寺附近，最好是大小昭寺中间地带的旅馆（出行方便，步行到布达拉宫仅需10几分钟）（拉萨的住宿如果没有特殊要求档次的话200元/晚就不错了）；
布达拉宫（出来后对面有一个三个佛塔的平台，是拍摄佳地）-----西藏博物馆------罗布林卡------哲蚌寺（晒佛是一亮点）（建议再游色拉寺-----西藏四大佛寺之一，该寺的辩经场面宏大，真实还原了佛教求知的真谛），宿拉萨。如果体力有限，哲蚌寺和色拉寺可以安排在第二天，后面顺延。
日喀则的扎什伦布寺，途中游巴松措（纳木措为咸水湖--湖水印冰山；羊卓雍湖--车游，壮美，湖鱼鲜美，建议品尝，150左右每斤；巴松措为淡水湖，湖光山色，草木充裕，在西藏难见）；------------日喀则扎什伦布寺（门口的柳树难得一见）------回程羊卓雍湖（在羊湖标志出留影）、卡若拉冰川（电影红河谷的拍摄地，被某败类导演炸掉部分）、抗英纪念碑古堡、白居寺，宿拉萨。
注意事项：全程除日喀则外尽量不要过量运动，注意保暖，准备1-2小罐氧气，防晒用品，防滑鞋。防高原反应药品（高原红）
我刚从拉萨回来，我是坐硬座来回的，2周一共花了3000多，就是吃住比较凑合，有钱又有钱的玩法，没钱又没钱的玩法
自助游，到网上看看别人做的西藏游攻略，要考虑一个安全性，去哪些景点可以看别人的评论，8天时间一般可以了，关键看你自己怎么安排行程了，要不就跟旅行团去，团费交了自己备点现金就可以了，带多了会经不住带你们去导游的购物……
时间有点少，北京---拉萨火车单面接近两天。来回就4天，刚到拉萨还要适应高反。
4天在拉萨，最多安排布宫，羊湖，纳木错。
北京坐火车过去就要两天。拉萨的大昭寺、色拉寺、哲蚌寺。纳木错、珠峰肯定不能犯过，林芝也要去看看。你没有定下标准，来也没有定下地点来，算不出该带多少钱。
