1、增大太阳能热水器接收太阳光的表面积,表面积越大吸收太阳光的能量越多
2、将太阳能热水器的接收面和太阳光垂直,单位面积上照射的太阳光强度越大,吸收太阳光的能量越多
3、将接收面涂成黑色,增加接收太阳的辐射能力
4、将热水器外加保温层,做成双层真空、镀上水银,减少热量损失,提高保温效果。
有什么方便简单的主食推荐?
你好我是吃货包超特,我这边介绍几种主食第一种:大米(rice),是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。 稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所需的营养元素,是中国大部分地区人民的主要食品。
第二种:麦是小麦属植物的统称,代表种为普通小麦(学名:triticum aestivum l.)是禾本科植物,是一种在世界各地广泛种植的谷类作物,小麦的颖果是人类的主食之一,磨成面粉后可制作面包、馒头、饼干、面条等食物,发酵后可制成啤酒、酒精、白酒(如伏特加),或生物质燃料。
第三种:南瓜 碳水化合物含量较低,好吃又gi的南瓜是我的最爱,虽然它比较甜,并非因为其糖分高,而是因为其果糖成分比蔗糖要甜。新鲜的南瓜含有的水溶性纤维更多,更有助于提升饱腹感。
第四种:紫米 紫米的花青素和矿物质含量都比较丰富,而且还富有多种氨基酸和维生素。
第五种:土豆/马铃薯 含糖量低,具有丰富的蛋白质,口感不会很甜,饱腹感强。含有大量膳食纤维,能宽肠通便。
第六种:糙米能够帮助肠道加速蠕动,能够利于宿便的排解,还能够帮助人们排毒,可以有效的防止便秘和肠道疾病的发生;糙米使人易有饱腹感,让人能够吃的较少但是有获得较高的能量与营养物质;同时还有利于排尿,能够很好的促进体内新陈代谢的速度,有利于人们的减肥,使得疾病能够远离人类。
第七种:玉米 玉米一直都被誉为长寿食品, 含有丰富的蛋 白质、 脂肪、 维生素、 微量元素、 纤维素等。热量较低纤维含量较高的粗粮,适量进食可缓解便秘。第八种:燕麦是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,能预防和控制肥胖症、糖尿病及心血管疾病。
以上就是我给大家推荐的主食,希望能帮大家,谢谢。