从小培养宝宝良好的饮食习惯十分重要，做父母的应该从以下这些方面去拍养孩子。1.培养宝宝不挑食、不偏食、不强迫、不追喂、不过食。2.按时吃饭、按顿吃饭，吃饱就离开餐桌。3.吃零食安排在两餐之间，不吃过甜食品、油炸、烘烤食品。4.建议零食：奶制品、水果、低糖少脂饼干、坚果碎等。5吃饭时收拾起玩具、不边玩玩具边吃饭、不边看电视边吃饭。
要想培养孩子良好的饮食习惯，需注意哪些？
要注意以下几点： (1)家长给幼儿做的饭菜要软、切得要细、花样多，适合孩子的咀嚼能力。 (2)饭菜的味道不要过重、过咸、过辣，要适合孩子的口味。 (3)家长不要按自己的喜好影响孩子。如有些特殊味道的菜，像胡萝卜、芹菜等，可先做成包子、饺子让孩子吃。同时家长在吃这类食物时，一定要以非常喜欢的表情说：“真香、真好吃！”来感染孩子。 (4)不能用零食与牛奶取代正餐，那样，孩子虽然能充饥，但营养不均衡。 其实，培养好孩子的饮食习惯并不难，就是家长要多动脑筋，不怕麻烦给孩子树立好榜样，一定会收到好效果。
小学生的饮食要注意什么？
小学生饮食注意事项:1、注意营养平衡。在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食
2、多吃豆制品。豆类含有丰富的优质蛋白质，营养价值很高，既便宜，又容易消化。
3、讲究食品加工方法。加工食品时掌握好火候和方法，尽量减少维生素的损失。
4、变换食品花色品种，增加孩子食欲。
5、愉快进食。进餐时做到思想集中，精神愉快，愉快进食可以提高食物的消化率.
6、细嚼慢咽。吃饭时不要太快，尤其是年龄小的孩子，更应该把食物嚼得细些，因为多嚼有益于提高食物的消化率和保护肠胃。
7、不过量饮食。吃得过多会伤胃，同时降低了消化率。
8、不乱吃加药食品。如强化食品，保健食品等加药食品要认真考虑是否真的需要。否则等于无病吃药，对身体不仅无益而且有害。
9、不吃补品。传统的补品虽然对老人和体虚者有益，但对学生却利少弊多，以不吃为好。
10、少吃糖。因为每天的饭菜中有大量的碳水化合物可转化为糖，因此对孩子零食中的汽水、巧克力、甜点心、奶糖等应加以适量控制，不可过多。
11、早餐要吃好。因为早餐所吸取的营养应占全天吸取营养的30％左右。这样才能保证身体健康和消化需求，因此，早餐应有足够的营养，可在蛋、奶,肉松、咸蛋、芝麻酱、蜂蜜之类的营养价值较高的食物中作些选择。
12、定时定量。这样可使大脑皮层里的食物中枢形成功力定型，使消化吸收系统成为有规律的活动，促进消化吸收率的提高。
