生活常识谚语 一口吃不完一只饼，一锹掘不出一口井。 一片磨子当场“锻”(断)。 一顿吃伤，十顿吃汤。 一只鸡蛋吃不饱，一身臭名背到老。 一只刺捕(昆虫名)害一镬羹。 一排篱笆三个桩，一个好汉三个帮。 一日三大笑，有病也会好。 一日舞几舞，活到九十五。 一艺不通一世穷。 一千银子坐吃两年半，坐吃山空海也干。 人在苦中炼，刀在石上磨。 人到四十五，还是出山虎。 刀不磨要生锈，水不流要发臭。 力是活财，用脱了再来，三天早起当一工，三个黄昏抵半工。 三好搭一好，三坏搭一坏。 大蒜是个宝，常吃身体好。
关于饮食的谚语。
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁念盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首唐诗读来朗朗上口，是妇孺皆知的佳句。然而，此诗究竟出自何人之手呢？
寝不言，食不语！
收集生活中的饮食习惯方面的谚语，分析其中蕴含的科学道理
1“饭吃八成饱，到老肠胃好。”---吃饭过饱，影响胃肠消化。所以八成饱就可以了。既不影响能量的需求，又不影响胃肠消化。
2、“多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。”--减少胆固醇的吸收，多吃蔬菜纤维类食品，有助于人体消耗功能的恢复和健康。
3、“吃饭就睡觉，犹如吃毒药”。---
吃饭就睡觉，容易引起食积，危害健康。
生活中饮食习惯方面的谚语，并说出其中的科学道理
“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”。自古以来中医学家和民间有“生姜治百病”之说。因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛和芳香等油性的挥发油；还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等。所以，姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用；可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状；生姜还有健胃增进食欲的作用，夏令气候炎热，唾液、胃液的分泌会减少，因而影响人的食欲，如果在吃饭时食用几片生姜，会增进食欲；生姜对胃痛亦有缓解或止痛作用，胃炎及胃十二指肠溃疡所发生的疼痛、呕吐、泛酸、饥饿感等用生姜50克煎水喝，可使症状迅速消除。
夏季，细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。
夏天，人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。
