云南人口来源非常复杂，这里分为五个阶段来说，（1）由于处在东亚，东南亚，南亚地区的三角地带，很早以前的土著就有来自印度，东南亚北部，东亚和青藏高原的人种，后来演化为多个少数民族，但中原华夏文明过于强大，自古就受到华夏文明的影响，大约在夏代时，流入云南的华夏人与土著交流就紧跟随中原之后开启了青铜文明。但在这之前还没有云南这个概念，云南地区也一直是分散的部落，滇西北大多是纳西族，彝族，白族纳等民族祖先在此生活，滇西南主要是哀牢部族，滇中地区生活着滇族，他们大多是羌氐部族。（2）直到公元前310年，秦武王派遣军队管辖云南北部，开始有秦人迁入，又到前278年左右，楚顷襄王派将领庄蹻率军西进，征服滇中地区民族，在此建立滇国，在此之后又有陆陆续续的汉族人口流入，民族之间的交流帮助当地人民建立了云南历史上最辉煌的封建王朝大理国，其中就有不少中原汉族在大理国担任重要官职。（3）13世纪的欧亚大陆风云变幻，蒙古人的铁蹄几乎踏遍了欧亚大陆，忽必烈攻下大理后，很多蒙古人，色目人，还有来自中东地区的人来到云南定居，云南的回族也是这个时候入滇的。（4）在明朝驱逐鞑虏恢复中华之后，朱元璋为了巩固对云南的统治，派义子沐英领军镇守云南，又从江西，安徽，江苏等地征拨百姓迁入云南，此次殖民云南，彻底改变了云南的命运，汉族成为了主要民族，使云南成为了汉地十八省，从此云南永久的成为了中国不可分割的领土。（5）明末清初，云南成为了抗清大后方，汉族人口又一次随着南明政权迁入。汉族人口占到总人口的三分之二。
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