1.华尔兹：也称慢三步。摩登舞项目之一。最早是一种皇室的宫廷舞蹈演变而来的，舞曲旋律优美抒情，舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅，被誉为“舞中皇后”。由于音乐节奏缓慢，动作潇洒舒展，很容易学习上手。
2.探戈：摩登舞项目之一。舞曲节奏带有停顿并强调切分音;舞步顿挫有力，潇洒豪放;最有特点的是头部闪动动作。此舞蹈充满激情与浪漫，柔美与力量相结合，特别容易带动观众情绪。
3.伦巴：拉丁舞项目之一。音乐纾缓，动作具有舒展优美，婀娜多姿，柔媚抒情的风格，最适合表达唯美的爱情，浪漫且缠绵。
4.恰恰：拉丁舞项目之一。所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，激情富有活力。此舞的难度相对高些。
锅庄舞初学教程内容是什么?
锅庄舞初学教程内容是教基本舞步，锅庄舞的舞步分为“郭卓”（走舞）和“枯卓”（转舞）两大类。
“郭卓”的步伐是单相的朝左起步，左右两脚共举七步为一节，回起动，由慢转快，步数不变，舞步比较简单，参跳人易学，故人数甚众。
“枯卓”的舞姿多样，种类较多，常跳的有二步半舞、六步舞、八步舞、六步舞加拍、八步舞加拍、猴子舞等。锅庄舞甩开双臂侧身拧腰大搓步跳起，挥动双袖载歌载舞。
奔跑跳跃变化动作，其中尤以男性动作幅度较大，伸展双臂有如雄鹰盘旋飞翔，女性动作幅度较小，点步转圈有如凤凰摇翅飞舞，具有体育运动的健美、明快、活泼等特点。
锅庄舞的历史
整个舞蹈由先慢后快的两段舞组成，基本动作有“悠颤跨腿”、“趋步辗转”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃为主变换舞姿，队形按顺时针行进，圆圈有大有小，偶尔变换“龙摆尾”图案。
锅庄舞分布于西藏昌都、那曲，四川阿坝、甘孜，云南迪庆及青海、甘肃的藏族聚居区。分为用于大型宗教祭祀活动的“大锅庄”、用于民间传统节日的“中锅庄”和用于亲朋聚会的“小锅庄”等几种，规模和功能各有不同。
它是随着藏民族生产生活的发展变化而产生变化的，因此，锅庄舞有了打青稞、捻羊毛、喂牲口、酿酒等劳动歌舞，有颂扬英雄的歌舞，有表现藏族风俗习惯、男婚女嫁、新屋落成、迎宾待客等歌舞。
幼儿舞蹈教学教案
2017幼儿舞蹈教学教案
中国在五千年以前就已经出现了舞蹈，它产生于奴隶社会，发展到秦汉之际已形成一定特色。下面是我整理的关于幼儿舞蹈教学教案，欢迎大家参考!
【1】幼儿舞蹈教学教案 (一)、教学工作:
1、复习上节课的内容，勾绷脚、手部动作、腰部动作、正确的站立姿势、上课常规等
2、复习小舞蹈《两只老虎》，鼓励幼儿在众人面前表演，进行分组表演，给予幼儿最大的鼓励，培养幼儿的自信心。
小舞蹈《两只老虎》:前奏:双手随节奏拍手、点头
1-8:双手食指、拇指伸直，手肘弯曲后上伸，伸左脚做踵趾步(反复一次)
2-8:双手曲肘夹在腰部，前后摆动(握拳)，脚做小跑步
3-8:双手五指张开遮眼，伸左脚做踵趾步;
4-8:手按节奏拍手后双手打开，伸左脚做踵趾步(反复一次)
间奏:重点练习脚尖脚跟踢步 反复一次
(二)、家长工作
1、请家长回家鼓励幼儿在众人面前表演《两只老虎》，并给予最大的鼓励。
2、复习手部动作及腰部动作
【2】幼儿舞蹈教学教案 第一节:教学目标
重要以造就3-6岁幼儿认识，学校舞蹈为目标，是中国幼儿舞蹈训练课堂必须具备的舞蹈专业只是和技巧。课堂训练内容已参考北京舞蹈许愿中国舞幼儿考级教程，再经过自己的选择，创编组合而成的一套芭蕾基础功和舞蹈韵律强的音乐歌舞小组合的课堂教程。
第二节:教学任务
经过一套综合练习，使幼儿逐渐辨认音乐的节拍，并能按照音乐节奏跳舞，把握基础舞蹈元素动作，能够正确的完成。慢慢地造就幼儿对音乐舞蹈的兴趣，加强他们身材机能的抵抗疾病的'能力，进步他们身材机动性，生动性及心灵的愉悦感。陶冶自身的艺术感受力，并为有一部分幼儿对舞蹈产生的浓重兴趣，为将来投身舞蹈事业打下良好基础。
第三节:教学内容
1) 课前热身游戏
2) 芭蕾舞基础功训练
3) 音乐舞蹈小组和共6个，这是教学的重点。
组合练习分为:头部练习，腿部练习，腰部练习，波浪手，摆臂第四节:教学步骤
1) 第一至第三课教授a芭蕾基础功，地面练习为，前压腿，旁压腿，竖叉，横跨 舞蹈组和地面:腰部训练，站立:头部训练
2) 第四至第六课教授 a芭蕾基础功，地面练习为:前压腿，旁压腿，躺身后压腿，舞蹈组合地面训练:腿部训练，站立:蹦跳步
3) 第七至第九课教授 a 芭蕾基训，已复习1-6课内容，进步动作的正确度和规范性
4) 第十至第十三课教授 a 组织一个芭蕾基训基础功组合 b 把小朋友分组，轮流表演基础功组合 c 通过每一堂游戏的循序渐进，排列队行并加添幼儿生活情趣的小舞蹈。
教学大纲
一:1、介绍:掌、扩指、摊手、转腕、上翘指。2、考级一:走步:大苹果
二:1、手背地位、手背动作。2、掩护小羊，你说可笑不可笑
三:1、弯腰、转腰、前压腿，旁压腿。2、小钟，小脚
四:1、正步位，小八字位，大八字位。2、擦玻璃
五:1、头地位，动作，摆肩。2、小鸟的歌，伸手六:1、勾蹦脚，伸坐，双跪坐，交叉盘坐，仰卧，蹦跳步。2、小白兔
七:1、平踏步，横移步，自然走。2、开火车，游戏:万花筒
八:1、爬青蛙，热身，提腕，压腕，推指，绕腕，立掌折腕2、走步和敬礼，3、自编舞蹈(1)
九:1、手位，双跪.2、摘果子.3、自编舞蹈(2)
十:1、含胸，展胸2、小火车.3自编舞蹈(1)
十一:1、提腰，松腰.2小鸟飞.3、自编舞蹈串练复习巩固(1)
十二:1、推指，绕腕，吸腿走，碎步2、“对不起”.“没关系”3、自编舞蹈(2)
十三:半蹲，踮脚，蛙跳走
十四:1)前踵步2)鸡走步3)自编舞蹈(2)
十五:1)热身2)自编舞蹈(2)(1) 串练
十六:1。前30训练，后30分钟汇报节目
备注:节目单要明确，每节都要考勤;节目单，考勤表及时交给单位。
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