说到吃，大家肯定会有不少体会，各人有各人的喜好，但是怎样才能养成科学饮食的习惯呢？
小朋友一定很喜欢吃冷饮吧！吃过多的冷饮会引起头疼、腹痛。记得有一次：那时候是夏天，天气很热，放学回到家，我喝了一杯冷饮，哇！好凉爽，吃下去一下子就不热了。趁奶奶没注意，我又偷偷地喝了两杯，那感觉太舒服了。可是到了晚上，我突然肚子疼，爸爸一看，说：“肯定是冷饮喝多了！”到医院挂了盐水，肚子才不疼了，我心想：我再也不喝冷饮了。爸爸说白开水是最好的饮料。
多吃巧克力也会引起腹痛。记得还有一次：奶奶买来一些巧克力，因为我很喜欢吃巧克力，就非常高兴。我迫不及待地对奶奶说：“奶奶，给我吃几块巧克力，行吗？”奶奶说：“不能吃得太多。”我拿出了巧克力，一闻到巧克力的香味，我就管不住自己的嘴巴，一下子吃了许多块巧克力。不一会儿，我感到肚子痛得厉害，忍不住了，去拉了肚子。奶奶说：“你这个贪吃鬼，叫你不要多吃，偏吃那么多，不拉肚子才怪呢！”我以后再也不敢多吃巧克力了。
除了少吃饮料和巧克力，基本上所有的食品都不能因为爱吃而拚命吃。小朋友，贪吃是一种不好的饮食习惯，我们必须赶快改正。
关于饮食习惯的了作文英语版60词带翻译
as we all know, good eating habit is very important. however, some students have bad eating eating habits. they often go to school without breakfast . also they eat some snacks. even some often overeat. all these bad habits are bad for our health. in order keep healthy, we had better have meals regularly and have different kind of food. in my opinion , in order to build up our body, we should try to form good eating habit.
正如我们知道的一样，养成健康的饮食习惯是非常重要的。然而，我们同学之间，部分同学有不良的饮食习惯，如不吃早餐上学，爱吃零食(snack)，饮食过量等。所有坏习惯肯定对我们身体有害。为了保持健康，我们饮食最好定时定量(regularly)和饮食多样化。依我看，为了强身健体，我们应设法去形成我们的健康饮食习惯。