可以去上海的，上海现在虽然是中风险地区，但是并没有限制出入的，疫情防控期间，我们出行都必须要做好准备工作，从低风险地区来上海是不需要核酸检测的，如果从中高风险地区来上海的，必须要主动出示48小时内核酸检测阴性证明报告，对于个别情况，还需要隔离观察！
现在人们可以去上海探亲和游玩，因为上海不是疫情高风险区，如果你不是从疫情高风险区可以放心去，如果你是从疫情出来的话，需要做核酸检测的，现在只要我们大家注意公共卫生，人多的地方不要去，戴好口罩，在我国大多地方都可以去的。
不需要隔离，只要核酸
① 国内疫情中风险地区人员应暂缓来沪返沪，待所在地区风险等级降至低风险后方可来沪返沪。
② 对所有来自或途经国内疫情中风险地区的来沪返沪人员，一律实施14天严格的社区健康管理，实行2次新冠病毒核酸检测。
准备去上海旅游七天，本地人有什么不可错过的地方推荐吗？
第一天：迪士尼：上海迪士尼乐园，是中国内地首座迪士尼主题乐园，位于上海市浦东新区川沙新镇，于2016年6月16日正式开园。；它是中国第二个、中国内地第一个、亚洲第三个、世界第六个迪士尼主题公园；必玩项目:飞跃地平线、闯极速光轮、加勒比海盗、抱抱龙冲天赛车、花车巡游、夜光幻影秀、七个小矮人矿山车、雷鸣山漂流、古迹探索营、小飞侠天空奇遇；注：飞跃地平线和创极速光轮可以抢fp.不然要排队至少两个小时；
第二天：田子坊 (地铁9号线打浦桥站4口)：必去景点之一，是几条小巷子，每条巷子里都是一家家小店，都是卖些小东西的，特别好看，好玩，还有酒吧，饭店，好多摄影爱好者都去那里拍照。美极啦！每家店都很独特，别致；去了你就知道，绝对不会失望；旁边还有日月光，地理位置出地铁口就是景点了，很方便；
城隍庙：上海城隍庙位于上海市黄浦区方浜中路，为“长江三大庙”之一；城隍，又称城隍神、城隍爷；是中国宗教文化中普遍崇祀的重要神祇之一，由有功于地方民众的名臣英雄充当，是中国民间和道教信奉守；
豫园：在城隍庙的小路里，有一个皇家庭院，豫园～门票20元，不贵，蛮值得去的；里面都是小庭院，古代建筑，有池塘，有树木鲜花～假山；河里的好多金色的鱼，游客们都会喂，所以鱼都胖胖嗒，各式的建筑也很有风格，还有外国人在拍照；
上海老街：又称“小东门”，地处上海市黄浦区老城厢，也就是小东门城门所在地；由于历史原因，城门没有被保留下来，但是老城厢环城的9扇门至今仍深深刻在上海人民心中；
外白渡桥：外白渡桥是中国的第一座全钢结构铆接桥梁和仅存的不等高桁架结构桥，同时也是自1856年以来在苏州河河口附近同样位置落成的第四座桥梁；由于处于苏州河与黄浦江的交界处，因此成为连接黄浦与虹口的重要交通要道；
南京东路步行街：上海的南京路是上海开埠后最早建立的一条商业街；它东起外滩、西迄延安西路，横跨静安、黄浦两区，全长5.5公里，以西藏中路为界分为东西两段；
外滩：位于上海市黄浦区的黄浦江畔，即外黄浦滩，为中国历史文化街区；1844年（清道光廿四年）起，外滩这一带被划为英国租界，成为上海十里洋场的真实写照，也是旧上海租界区以及整个上海近代城市开始的起点；
第三天：大悦城：大悦城，是集大型购物中心、甲级写字楼、服务公寓、高档住宅等为一体的城市综合体，实现购物、娱乐、观光、休闲、餐饮等功能，节约资源，高效运营城市生活，成为推动城市发展的重要力量，也是拍照圣地，必吃的有金刚馄饨还有面；
巨鹿路——长乐路——安福路——愚园路——武康路（法租界）——五原路——张乐平故居——丁香花园；
第五天：七宝：地铁9号线七宝站出来走不远就是了，在市区里的一个小古镇，还蛮大的，好几条小巷子，有小桥流水人家，都是古建筑风格；附近还有夜市，可以买衣服什么的，很便宜，古镇里有小吃街，海棠糕，5元一个，七宝建议晚上去，特别热闹，附近还有夜市很逛；
上海环球金融中心：位于上海市浦东新区世纪大道100号，为地处陆家嘴金融贸易区的一栋摩天大楼，东临浦东新区腹地，西眺浦西及黄浦江，南向张杨路商业贸易区，北临陆家嘴中心绿地；
第六天：东方明珠塔：东
方明珠广播电视塔是上海的标志性文化景观之一，位于浦东新区陆家嘴，塔高约468米，该建筑于1991年7月兴建，1995年5月投入使用，承担上海6套无线电视发射业务，地区覆盖半径80公里；
杜夫人蜡像馆：上海从全球三十几个候选城市中脱颖而出，成为全球第6座杜莎夫人蜡像馆的落脚地，杜莎集团看中的是中国巨大的明星优势和广阔的市场前景；通过详细精确的市场调查，在冗长的候选名人名单中精挑细选，每位入选者都是大多数中国人渴望见到的名人；在上海杜莎夫人蜡像馆分为“在幕后”、“上海魅力”、“历史名人和国家领袖”、“电影”、“音乐”、“运动”和“速度”七个主题展区；
第七天：朱家角古镇：隶属于上海市青浦区，位于上海市西部、青浦区中南部，紧靠淀山湖风景区；东临西大盈与环城分界，西濒淀山湖与大观园风景区隔湖相望，南与沈巷镇为邻（2001年与之合并），北与江苏省昆山市淀山湖镇接壤；
最后，不建议国庆出来玩，全部都是人，哪里排队都要很久，景点也要不了多长时间。