芹菜加牛肉水饺好吃吗减肥
把牛肉猪肉洗干净,放入破壁机搅碎,芹菜用开水焯水一下,切成碎,一起倒入牛肉猪肉中,加盐,味精,搅拌均匀用饺子皮包上就可以了。
牛肉加芹菜包饺子好吃吗
今天在电视上看到黄磊调的这个牛肉馅特别的简单易学。然后。我自己到菜市场去买了点牛肉。自己做牛肉馅包的饺子,那叫一个香呀。来看看怎么做?
【食材】牛肉、芹菜、葱、姜、花椒、盐、老抽、生抽、胡椒粉、白糖
【具体做法】
1,包饺子第一步,先和面。面粉中倒入40度左右的温水,用筷子搅拌成棉絮状,揉成一个硬度适中的面团。将面团密封,醒面至少20分钟,中间再将面团揉两次,把面团揉至表面光滑。
2,将姜片、大葱、花椒放在碗中,加入开水,浸泡10分钟。得到的葱姜花椒水,待会冷凉用来拌馅。
3,将牛肉洗净,切成小块,放在料理机中,绞成细腻的肉糜。
4,将牛肉倒入盆中,少量多次地倒入第二步中的葱姜水,用筷子沿着一个方向不停地搅拌。我这里大概搅拌了10分钟,将近500克的牛肉,用了200毫升的葱姜水,最后得到的牛肉是比较有弹性又非常黏的肉糜。这一步非常关键,这样做出的牛肉馅,鲜嫩多汁,不会柴。
5,牛肉馅中加入1勺老抽、2勺的生抽、少许胡椒粉,再沿着一个方向将其充分拌匀。
6,芹菜清理干净,开水下锅,大火焯水1分钟,然后用凉水淘凉,再沥干水分。
7,将芹菜切成小段,放在料理机中,绞碎。
8,绞好的芹菜碎中会有很多水分,可以把多余的水分挤一挤,注意不要挤得太干了,留些水分在里面馅料会多一些汁水。然后加入盐、少许白糖、少许食用油调味。
9,再次沿着一个方向,将芹菜和牛肉充分搅拌在一起,这样芹菜牛肉馅就调好了。
10,面团醒好了,搓成长条,再切成大小均匀的小剂子。
11,将小剂子擀成饺子皮,再按照自己喜欢的方式包成饺子。
12,包好的饺子开水下锅,用铲子沿着锅底轻轻推开,以防饺子粘在一起。再次煮开后淋入半碗凉水,重复2~3次关火,再焖2分钟就好。
牛肉饺子趁热吃,馅料鲜嫩又多汁,特别香。蒜末加生抽、香醋和香油调一盘料汁,蘸着吃更美味。
朋友们也可以自己买点线,自己做比饭店里做的要好吃,实惠了。
减肥可以吃牛肉芹菜饺子
减肥是可以吃牛排的,但是不能吃太多的,如果你打算减肥,可以吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿,黄瓜之类的,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西,不饮酒。少食多餐,规律进食。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑
水芹菜和牛肉能包饺子吗
芹菜牛肉馅饺子的做法:
1.关于芹菜和牛肉粉比例,看大家喜好,喜欢肉就多放点牛肉,喜欢蔬菜就多放芹菜,因为我喜欢吃饺子,肉菜都可以,所以一般会买一斤牛肉,记着:牛肉可以让卖家洗干净,空出水,绞成肉末,家里刀工不是很好的,建议直接在市场准备好,回家之后直接加一到两汤匙的料酒,十三香少许,葱花,及少量的油搅拌入味。
2.芹菜去叶子,洗干净,切成末,放盐,继续剁碎,因为芹菜有很多水分,遇到盐会出水。所以我们再切的时候直接去掉水分,这样不会导致和馅的时候水分过多,切碎之后,加入冷水然后用纱布或者直接手挤,将芹菜挤干净放入腌制的牛肉中。
3.如果不能吃咸的,此时就不需要加盐了,直接加味精,少许的油搅拌,要充分的搅拌,否则馅的味道不均匀。
4.面自己定量,建议多点,即使剩下了,也可以做手擀面,和面的时候要注意水不能放太多,一点点加入,感觉刚刚可以和的时候就不要加了,因为此时的水已经够将面和成团了,面最终要硬一点,如果不硬进水就全碎了。和好的面盖盖子醒半个小时。之后就可以掐剂子,杆饺子皮。
5.初学者建议少放馅,防止进锅容易碎,包好的饺子沾上面,防止沾到面板上。
6.将包好的饺子分距离摆开
7.煮饺子的时候要注意,水一定要足量,当水沸腾的时候将饺子下过,然后用铲子顺着一个方向转动锅里的水,防止饺子粘锅。准备一碗凉水,当水沸腾的时候加进去,同样的动作共计做三次,等第三次水开,就可以把饺子捞出来了。
牛肉水饺配芹菜好吃吗
荠菜性质寒凉,和牛肉简直是绝配。荠菜鲜嫩清香,牛肉软嫩醇厚,包成饺子太香了!
牛肉馅放入甜面酱、盐、白胡椒粉、姜末、鸡精,搅拌均匀,略腌渍。
面粉中慢慢加入清水,搅拌成絮状(大约是50克水,放80克面粉),和成软和的面团,静置饧半小时左右。
荠菜择干净,浸泡2小时,洗净,焯水。挤干水分,切碎,将荠菜放入牛肉馅中,放入少许食用油,搅拌均匀。面团揉至光滑,搓长条。揪面剂,擀皮,填上饺子馅,用勺子背按压,可以多填点馅,饺子肚子大,捏合,包完全部。
锅子烧水,下饺子,轻轻搅动,防止饺子粘连。
水开,打水三次,饺子浮起,肚子鼓鼓,就说明饺子熟了。
芹菜加牛肉水饺好吃吗减肥吗
牛肉饺子比猪肉饺子好吃,但是由于牛肉价格昂贵,许多商家舍不得在里边放牛肉,于是把牛肉和生姜混合在一起,生姜的比例严重增加,这就造成了吃到的牛肉饺子里边生姜味很重,感觉上牛肉不好吃,但本质上如果自己家的做的牛肉饺子肯定要比猪肉饺子要好吃的多,猪肉饺子纯肉的不香,但是要上别的蔬菜,葱花等等就好吃
芹菜加牛肉水饺好吃吗减肥可以吃吗
芹菜和韭菜可以一起包饺子的,从营养成分来说,两种食物并不会发生反应,也不会产生有毒、有害物质,所以也不会对身体健康产生不利影响。而且二者适量同食,不仅可以使营养成分叠加,还可以丰富口感,提升食用价值。
食物之间的搭配并不存在相克的现象,芹菜中富含膳食纤维、维生素、钙等,而韭菜中也富含膳食纤维、维生素、钙、硫胺素等,营养成分不冲突,且营养成分更加全面。此外,因为两者都富含膳食纤维,人适量食用后可以增加胃肠道蠕动,促进消化,预防和缓解便秘。但是不建议大量吃芹菜和韭菜一起包的饺子,以免加重胃肠道负担,引发胃痛、腹痛等不适症状。
此外,为保证营养均衡,可以在芹菜和韭菜里加入肉类,摄入优质蛋白,满足人体所需营养。但需要注意的是,若对芹菜或韭菜过敏,则不能食用,以免引起过敏反应。
芹菜牛肉饺子馅怎么调芹菜要焯水吗
牛肉白萝卜芹菜馅饺子做法
用料
牛肉250克、芹菜200克、面粉200克、白萝卜50克、鸡蛋1个、调料色拉油、食盐、鸡精、葱、姜、蒜、水90克。
做法
1、将牛肉剁成末备用,将芹菜焯水备用;将芹菜切末,将白萝卜切末,将葱姜蒜切末备用
2、准备一大碗,将芹菜白萝卜牛肉葱姜蒜末倒入,打入一个鸡蛋,加入盐2克,色拉油20克,鸡精1克,黑胡椒1克,用筷子朝一个方向搅拌3分钟即可。
3、将盐用水融化,然后将水冲入面粉中。用筷子搅成面絮,用手揉成三光的面团。
4、将面团放在碗中,盖上一块干净的湿布,醒上20分钟。
5、在案板上撒上干面粉,将面团取出,放案板上揉搓成条,用刀切成每个8-10克左右的小剂子,将小剂子按扁,用擀面杖擀成饺子皮备用。
6、最后是包饺子,饺子的包法有很多种类,原则只有1个,就是不漏馅。
芹菜加牛肉水饺好吃吗减肥能吃吗
芹菜牛肉饺子的做法,准备材料:
芹菜:700g、牛肉:400g、面粉:600g、花生油:30ml、食盐:5g、酱油:10ml、葱:20g、姜:5g、五香粉:3g、胡椒粉:5g。
1、牛肉剁成肉馅。
2、葱姜切末。
3、和肉荣一起放入盆中加酱油,美极鲜,五香粉,胡椒粉,花生油顺着一个方向搅打上劲。
4、芹菜洗净剁碎。
5、攥一下水分,放入肉馅中。
6、搅拌均匀。
7、面粉中加入南瓜糊。
8、揉成面团。
9、盖上湿龙布醒10分钟。
10、再揉至三光。
11、揉好的面下剂子。
12、擀成饺子皮。
13、包成饺子。
牛肉与芹菜做水饺好吃
第1步:选七瘦三肥的新鲜牛肉,剔干净筋膜,用水泡去污血,然后控干水分。
第2步:把处理好的500克牛肉剁碎,加入鸡蛋清1个、姜末30克、蚝油50克、生抽5克、老抽5克、鸡精4克、味精4克、胡椒粉4克、十三香2克、白糖2克、盐5克。
第3步:把牛肉馅和所有调料拌匀,分多次加入100克葱姜花椒水,边加水边用筷子顺着一个方向搅打。
第4步:牛肉馅打完水,搅打上劲以后,加入50克料油拌匀,这样牛肉馅里的水不仅不会流出来,还能让饺子馅更香。
第5步:调好的牛肉馅里加入150克切碎的芹菜,这样牛肉芹菜馅就调好了。
第6步:调好的牛肉芹菜馅可以放入冰箱冷藏,让它凝固变稠后再包成饺子。