香菇能和牛肉一起吃吗?
香菇牛肉汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系。营养丰富。以牛肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片等制作而成,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。
香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和牛肉一起熬汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;牛肉汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
香菇能不能跟牛肉一起吃
食材明细
香菇6朵、牛肉100克、青红尖椒2个、姜粉、麻辣鲜、盐、料酒、嫩肉粉、淀粉、白酒各适量。
做法
1、牛肉切丝,用姜粉、麻辣鲜、盐、嫩肉粉、料酒、淀粉腌制30分钟。
2、香菇去蒂洗净,挤掉水分,切成薄片。
3、青红尖椒切成小块。
4、炒锅放2汤匙油,烧热,下牛肉炒匀。
5、牛肉炒匀,放少许白酒,炒至完全变色。
6、出锅备用。
7、原锅下香菇,不要放油,炒匀,如果觉得干,就倒入牛肉里的汤汁。
8、炒到香菇不干了,并且开始变软了。
9、下牛肉炒匀。
10、炒至汤汁浓稠即可。
香菇与牛肉可以一起吃吗
“香菇炖牛排”是一菜肴名。将煮好的牛排、萝卜撒调料汁儿并放上栗子,银杏,香菇,木耳,水芹,松子,在弱火上炖。颜色好,味道不错,营养丰富。
牛排900克;萝卜300克;栗子10个;银杏10个;香菇5个;木耳少许;水芹50克;
砂糖2汤匙;葱未3汤匙;蒜泥1汤匙;芝麻盐3汤匙;鸡蛋1个;
香油1汤匙;胡椒粉1汤匙。
牛排切成6~7厘米长,在盐水里浸泡,除去血水。
萝卜洗净,切成粗块儿,香菇洗净,去尾部,切成十字形,水芹切成4厘米长。
栗子去皮备用;银杏也去皮,炒成绿色。
鸡蛋分开黄、清儿,煎成鸡蛋饼,切成丸子形。
葱、蒜去皮,切碎。
做法
煮牛排和萝卜:把牛排煮熟去油味,用刀斜切1厘米长的刀痕。萝卜煮熟,切成栗子大小。
撒调料汁儿煮:做好调料汁,浇在牛排上,放入萝卜、粟子、香菇,往弱火上炖。
盛盘:炖好后,放砂糖、香油、水芹,边一会儿盛入碗里,放上鸡蛋和银杏、松子等。
香菇可以跟牛肉一起吃吗?
主料
牛肉750克
土豆1个
胡萝卜1根
干香菇10朵
辅料
油适量 盐10克 葱姜20克 白糖10克 八角2个桂皮1块 香叶 2个 草寇1个 肉蔻1个
1
牛腩肉、调味料、葱姜都准备好,牛腩肉洗干净过水焯一下,去除里边的血沫脏东西,捞出再冲洗一下。
2
自己晾晒的干香菇,用水泡发开。
3
土豆洗干净去皮切成块,胡萝卜也洗干净切块
4
锅里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡开始冒烟的时候,把牛肉放进去快速的翻炒,上色均匀,然后放入葱姜、调味料炒出香味,再倒点生抽和老抽。
5
加入清水,这里的水要温水,不要加凉水,末过牛肉,先炖半个小时到40分钟,
6
放入切好的土豆、胡萝卜、香菇,继续炖上半个小时,出锅
香菇能和牛肉一起吃吗早餐
原料
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牛肉 (50克)
香菇 (100克)
黄瓜 (100克)
鸡精 10克
葱 20克
油 10克
盐 10克
1/将香菇切片,牛肉切片。
2/黄瓜切片,葱切碎。
3/锅中倒油,放入葱花爆香,倒入牛肉片翻炒。
4/加入香菇,黄瓜,出锅前加盐、鸡精调味即可。
5/美味又好吃的炒牛肉香菇白菜完成开吃了。
香菇能跟牛肉一起吃吗
牛肉可以炖香菇,但是要讲究方法,首先要把牛肉洗净放锅里炖成五成熟,香菇最好的用水焯一下,等到牛肉五成熟以后把香菇倒入锅里,这样炖出来的香菇最好吃,有牛肉的纯香和香菇的菜香,牛肉和香菇两种食物一起煮营养价值比较高,牛肉中含有大量的蛋白质、氨基酸、维生素以及脂肪等,吃了以后可以补充身体内缺乏的营养物质,增强身体免疫力,同时还可以加强自身的抗病能力。
香菇中含有维生素d、氨基酸以及钾等,吃了以后可以补充身体内缺乏的能量。
香菇能和牛肉一起吃吗香
用料:牛肉 500克,土豆 2个,西红柿 1个,豆角 一把,豆腐 1块,香菇 5朵,胡萝卜 1根,葱适量,姜适量,蒜适量, 花椒 少许,老抽一勺,生抽一勺 料酒少许 淀粉适量 盐少许
做法步骤:
步骤 1
因为要腌制一下所以先处理牛肉
步骤 2
切成小粒~切好后里面放生抽 老抽 料酒 淀粉(牛肉会更嫩)~搅拌均匀后~放一些食用油!这个很关键哦~不然下锅会糊锅
步骤 3
准备好主料就这些~
步骤 4
豆腐和西红柿放一起
步骤 5
把土豆 豆角 香菇 胡萝卜切成小块 装一个容器里 豆腐和西红柿切好放一起 葱姜蒜切了备用
步骤 6
热锅凉油~准备煸牛肉臊子~油温5成放花椒~炸出香味了把花椒取出不用~花椒放进去了要中小火~不然会糊~煸臊子的油可以多放一些
步骤 7
葱姜蒜下锅爆香
步骤 8
放肉中大开炒把水汽炒干
步骤 9
牛肉变色后再放一点生抽调味~老抽上色~加食用盐~这里盐也要比平时炒菜时多放一些~炒好了盛出备用
步骤 10
不用洗锅哈锅里再加点油~这次油不用放太多~剩下的葱姜蒜下锅爆香
步骤 11
切好的土豆 豆角 扶萝卜 香菇下锅~因为女儿说不爱吃香菇…所以我切的比较碎~她看不到~吃的也挺香
步骤 12
煸炒一会~关键的时候到了!把煸牛肉的汤汁~倒进去~不是倒牛肉啊~只是汤汁~这样有油~还有肉香~炒的更香!
步骤 13
开始调味~锅里放生抽 老抽 耗油 食用盐~因为有香菇~就不用鸡精味精了~注意~这些调料要多放一些!因为一会要加水~在煸炒臊子的时候调料一次放到位!加水后不再调味
步骤 14
加入牛肉~继续翻炒~实践经验翻炒的久一些最后才更香~直接加水煮出来的和炒的味道真的不一样
步骤 15
最后放豆腐和西红柿~豆腐是在炖煮的时候入味的~西红柿是调味的~不能先放~否则炒碎了~不好看
步骤 16
小心翻炒下~把西红柿汤汁炒出来后~臊子就大功告成了