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香菇炖牛肉有营养吗(香菇能炖牛肉吗?)-k8凯发

2023年01月22日 12:35:364

香菇能炖牛肉吗?

食材用料:牛肉750克,土豆1个,胡萝卜1根,干香菇10朵,油适量,盐10克,葱姜20克,白糖10克,八角2个,桂皮1块,香叶2个,草寇1个,肉蔻1个

做法步骤:

1,牛腩肉、调味料、葱姜都准备好,牛腩肉洗干净过水焯一下,去除里边的血沫脏东西,捞出再冲洗一下。

2,自己晾晒的干香菇,用水泡发开。

3,土豆洗干净去皮切成块,胡萝卜也洗干净切块备用,建议炖肉的时候放点胡萝卜,胡萝卜对眼睛好,现在大人孩子看手机看电脑用眼过度,要多吃一些对眼好的蔬菜。

4,锅里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡开始冒烟的时候,把牛肉放进去快速的翻炒,上色均匀,然后放入葱姜、调味料炒出香味,再倒点生抽和老抽。

5,加入清水,这里的水要温水,不要加凉水,末过牛肉,先炖半个小时到40分钟,如果嫌慢可以用电压力锅,还快一些,小火慢炖的话时间长,牛肉会很入味。

6,放入切好的土豆、胡萝卜、香菇,继续炖上半个小时,这时候加盐调味。

7,时间到,一锅美味的香菇炖牛肉就好。

香菇能炖牛肉吗有毒吗

干香菇冷水泡发,牛肉焯水,放高压锅里面压40分钟

香菇能炖牛肉吗怎么做

香菇牛肉汤是一道色香味俱全的汉族名肴,属于浙菜系。营养丰富。以牛肉约450克,干贝丁50克,香菇12克。 精盐、味精、芝麻油适量,热水两杯,葱两根,姜四片等制作而成,这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。

香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和牛肉一起熬汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;牛肉汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

牛肉能不能炖香菇

食材用料:牛肉750克,土豆1个,胡萝卜1根,干香菇10朵,油适量,盐10克,葱姜20克,白糖10克,八角2个,桂皮1块,香叶2个,草寇1个,肉蔻1个

做法步骤:

1,牛腩肉、调味料、葱姜都准备好,牛腩肉洗干净过水焯一下,去除里边的血沫脏东西,捞出再冲洗一下。

2,自己晾晒的干香菇,用水泡发开。

3,土豆洗干净去皮切成块,胡萝卜也洗干净切块备用,建议炖肉的时候放点胡萝卜,胡萝卜对眼睛好,现在大人孩子看手机看电脑用眼过度,要多吃一些对眼好的蔬菜。

4,锅里倒油,放白糖炒糖色,白糖慢慢融化起泡泡开始冒烟的时候,把牛肉放进去快速的翻炒,上色均匀,然后放入葱姜、调味料炒出香味,再倒点生抽和老抽。

5,加入清水,这里的水要温水,不要加凉水,末过牛肉,先炖半个小时到40分钟,如果嫌慢可以用电压力锅,还快一些,小火慢炖的话时间长,牛肉会很入味。

6,放入切好的土豆、胡萝卜、香菇,继续炖上半个小时,这时候加盐调味。

7,时间到,一锅美味的香菇炖牛肉就好。

牛肉炖香菇可以吗?

步骤/方式1

牛肉冷水下锅,放入葱姜花椒大料焯去血水去腥

步骤/方式2

香菇也焯水

步骤/方式3

西红柿十字刀,用焯过香菇的水烫一下西红柿,去皮

步骤/方式4

准备食材

步骤/方式5

香菇土豆胡萝卜切丁

步骤/方式6

油热放入花椒大料

步骤/方式7

放入牛肉翻炒放入料酒

步骤/方式8

加入葱姜桂皮香叶翻炒出香味

步骤/方式9

加入蚝油,生抽,十三香,盐,老抽

步骤/方式10

放入胡萝卜、香菇,翻炒

步骤/方式11

加入热水,(一定要热水)多添一些,因为牛肉要炖很久,大火烧开

步骤/方式12

加入西红柿小火炖半小时

步骤/方式13

最后放入土豆,大火烧开转小火再继续慢炖20–30分钟,如果锅里没水了,继续添热水)慢炖

步骤/方式14

小火慢炖,直到软烂。放入鸡精。关火,可以在焖五分钟

步骤/方式15

出锅啦好香哦,喜欢喝汤就多添一些水哦

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