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2岁宝宝营养餐的家庭做法?-k8凯发

2023年01月25日 02:57:005

鲜虾排骨粥


材料


珍珠米,鲜虾,排骨,姜丝


做法


1.珍珠米洗干净,放一小勺油浸一会


2.排骨洗净剁成小块焯水


3.虾去头剥壳,留尾部的少许虾壳,挑出虾线洗净备用


4.电饭煲放水,米,姜丝和排骨,烧开后改用小火煲1个小时


5.等粥煲好了,放入虾仁,加入盐搅拌均匀


2岁儿童营养餐食谱及家常做法二


茶香虾


材料


虾,绿茶


做法


1.取绿茶少许,用开水泡好,挤干水份备用。


2.虾剪去虾枪和虾须,挑去虾线,加料酒腌制五分钟。


3.锅里放油,入虾入锅里中火炸至酥脆,捞出控油。


4.锅内留底油,把茶叶倒入锅内,用小火慢慢炸香茶叶,最后把炸好的虾倒入一起翻炒,加少许盐和糖调味即可。

家庭菜谱鱼有多少种做法?

胶东焖鱼

一般是使用葱姜蒜爆锅,加入八角,然后炒面酱,之后加入酱油料酒和醋,醋的量一定要适量,具体多少就看个人喜好个经验了,让后加大量水,以能没过鱼为基础,再加一点,然后调味就是盐鸡精白糖胡椒粉四大天王,下鱼之后大火把汤汁烧浓就好了

儿童麻辣烫家庭做法?

配料:水晶粉150g、豆泡适量、海带50g、鸭血适量、熟鹌鹑蛋若干、藕片适量、小白菜适量、蒜4瓣、丁香1撮、八角3个、小茴香1撮、牛油180g、菜籽油180ml、鸡汤适量、冰糖几粒、山奈3片、 桂皮1片、孜然适量、芝麻适量。

做法:

1、猪骨,牛骨,鸡骨架泡一小时,然后煮十几分钟,捞出,入锅熬汤。一个多小时。

2、准备中药配料:花椒一把,麻椒大半把,大料,桂皮,香叶,陈皮,白芷,草果,丁香,小茴香,肉蔻等等少量。

3、牛油可以在牛肉店购买,小火靠油,然后加入色拉油。

4、放入葱姜蒜,炒变黄,放入郫县豆瓣酱,炒一会,放入豆豉。

5、将事先洗好的菜,面,菌,豆,丸等入锅烫熟后捞出。

6、捞出后加入汤料、芝麻酱、花生碎、麻辣油、蒜等,就可以吃了。

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