一、女孩生理期间旅行要注意什么
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专家表示，正常来潮一般不影响出行和生活，适量运动更有助于女性缓解经期的不适。其实，只要稍微注意以下事项，就能够避免很多不必要的尴尬以及苦恼。
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要注意保持心情舒畅，精神愉快，注意休息，避免过于劳累，禁止如徒步旅行和登山等长时间的剧烈运动，以防出血增多及经期延长;
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在生理期由于失血和体内神经体液的变化，身体的抵抗力会下降，一定要避免淋雨、涉水及着凉，不要长久呆在潮湿阴凉的地方，更不能进行冷水浴，绝对禁止游泳，以免易引起卵巢功能紊乱而导致月 经不调;
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馋嘴的女孩在饮食方面应忌冷饮及吃冷冻食品，勿吃辛辣刺激性食物，如辣椒、烈性酒等，最好用温、热饮食。最重要的，即使身处异地也不可忽视经期卫生，必须每日用清水清洗身体。
二、第一次一个人（女生）跟团去云南去旅游需要的注意事项？比如人身安全、随身药物什么的?最好详细点，谢谢！
云南现在天气很多变的，所以带些长袖，短袖吧，最主要的是防晒霜，雨伞，感冒的药物，还有就是小心水土不服引起的不适应，这边海拔高，注意有高原反应，跟团的话一般的安全没多大问题，旅行社有人负责的
你好：
来的时候注意防晒，带好防晒霜，感冒药，肠胃药，雨具等，祝你旅游愉快！！！
你什么时间去啊，我计划8月份去，我也是独自一人去。q397378422
三、单身 女性 旅游应该要注意哪方面的安全知识
首先确定好旅游路线。。。然后住宿选择正规的酒店。。晚上不要太晚出去。。不要带大量现金。。注意当地天气，可以事先查询一下。。不要随便告诉别人自己的资料。。包里装个套套。。
四、男女旅行有哪些禁忌？
鸡毛蒜皮本来就是爱情的最大杀手，何况旅行又每时每分都在绝对考验着双方相互照顾的耐受度，此时随便来点“谁提行李”的纠纷都可以直接上升到“你从来没考虑过我的感受！”的高度。
所以，与其分手时提出的理由太轻或太过让对方不愿或难以接受，不如花个1、2千块钱带她随便找个地方来个3、4天的自由行，只要计划得当，第一天就能甩掉她。这点破费，比起漫长分手反复纠缠的心理折磨，简直赚得不是一星半点!
1.任何时候都要求100%的aa制。或者直接以没零钱或者没现金为名，让对方付大部分费用。
2.旅行过程中专注地玩psp，绝对不交谈。
3.在酒店房间里整天睡觉或看电视。
4.不许她多带一件衣服，但一定要坚持带上自己的笔记本电脑、叁脚架、一整组镜头……总之，什么重带什么，然后平分一半到她的行李里。
5.带着自己的父母和她一起旅行。
6.拒绝任何形式的照相：无论是她请你帮她照、或者她要帮你照，还是合影。
7.在当地酒吧喝很多的酒，然后让她下不了台。
8.当她要求去逛街时，甩出“我走不动了，你自己去逛”。
9.选择那些一般女人都无法忍受的方式旅行。比如：超过20个小时以上的火车硬座、徒步走荒山、野地扎营……
10.对旅行中碰到的一切人与事都表现出极品的小气，连小费都一定要讨价还价，直到对方抑制不住的鄙夷你们。
11.整个旅行过程中，绝不发生任何亲密行为。睡觉都是屁股对屁股。
12.当她买任何旅游纪念品时，都说：这东西哪里不能买啊？非要在这里买吗？有什么意义啊？
13.吃最糟糕的食品，比如整趟旅行都在酒店吃方便面。直到她再也忍不住说：我请你！
14.表现出极端的虚弱。比如坐什么晕什么，吃什么过敏什么，睡哪里都感冒！
15.和她“不小心”在旅游景区走散，让她找你二个小时以上。
16.在方向及行程问题上，和她极端对立。比如她说往东走是对，你偏说是西。或者她说从这里回酒店很远必须打车，你非说就两站地，走走就到了。
17.在景区和导游有说有笑，把她晾在一边。
18.频繁的说“这地方还挺适合一个人来的”。
19.住在当地亲戚家，然后让她帮亲戚做家务。
20.带她去曾经和别的女人去过的地方，然后时不时来点“凭栏忆事，睹物思人”。
21.在每一个时间很紧的当口都要上厕所，而且一上就是半个小时。
22.把她不是很贵但十分必须的东西，比如充电器、化妆品、衣服故意搞丢。
通常来说，做到：
1至2条，芥蒂产生，会有抱怨。
3至5条，绝对吵架，再把问题往高度上引，分手轻松搞定。
6至10条，在旅行当地就能打起来!
11条以上，要么当场就摔脸各走各的，要么就是她真的爱你，以致于经过这么多极品的考验，都不愿和你分手！
【来源：网络】
五、旅游注意哪些事项？
每人3~4瓶纯净水（最好有一瓶是淡盐水以补充盐分） 火腿肠 榨菜 巧克力，补充体力，水分，盐分而且经济实惠还顶饱，价格自己算），最好穿一双徒步鞋，手电（最好是led）手套、毛巾一定要带。（山上的水10元3瓶，最贵的地方5元一瓶），带上一件衣服，三件套最好。华山上很冷，别因为怕累就不带衣服，如果你打算住宿的话可以不带，别想着爬一夜山，因为不到中峰你就眼睛睁不开了。看天气预报是晴天的话带墨镜，山顶太阳很刺眼的。
安全方面不要考虑治安案件什么的，上边很安全，华山山路比较险，所谓走路不看景，看景不走路，你能做到的话基本是安全的，再就是太危险的地方自己心里没底不要去，比如天梯、鹞子翻身、长空栈道等。拍照的时候不要去太危险的地方，注意脚下。最好和一两个朋友去互相能帮助。
祝你上华山顺利！（保证你回去三天腿疼的下不了楼梯）