牛肉与豆干
牛肉炖香干的做法很简单的。选上好的牛肉,把它切成自己喜欢的形状块。然后浸泡一会把它洗干净,把牛肉放凉水锅里放料酒葱姜蒜少许,开火煮开把牛肉血沫撇去,煮四五分钟后用热水把牛肉洗干净控干。
起锅烧油放入几颗冰糖炒花成红色放入牛肉翻炒上色,放葱姜蒜大料辣椒,老抽,生抽,耗油,十三香,再放点黄豆酱,翻炒一会放热水炖上大半个时辰放入切好的香干。
炖到牛肉熟了放盐,味精即可,多炖一会牛肉入口即化才好吃呢。
牛肉豆干的做法大全
用料
牛肉 500克
葱姜蒜未 各1支、蒜半头
花椒 1小撮
椒盐、孜然、芝麻 各1小勺,喜欢重囗味的可以多些
料酒 少许
盐、鸡精 少许
辣椒粉 1勺
淀粉 2勺
黑糊椒(腌牛肉时加入的) 1小勺
泡椒 6条
玉米、土豆、杏鲍菇、 花菜、藕、腐竹(随意,想加什么菜就加) 香干、萝卜、海带头
香菜 随意
青红椒 6根
干锅牛肉的做法步骤
步骤 1
把牛肉切片,加盐、糖适量,料酒少许、黑胡椒粉1小勺,食用油适量,抓勺,地瓜粉两勺放入碗中加少量的水,拌匀变成稀糊状再加入到牛肉中,抓匀,放一边入味。最上面的是抓好地瓜粉的牛肉,薄薄的一层就行了。
步骤 2
把你想加入的菜洗净切块或片,菜过水烫至七分熟捞出,糯米血糕和土豆切块炸熟捞出控油。青红椒切小段分大小两份,小份炒菜时加,大份最后铺在上面。也可炒菜时不加,等最后再放也行。
步骤 3
把刚才炸土豆的油倒出,留下炒菜的量,热油,放入姜葱蒜末、花椒、泡椒(切小块)爆香,家里有火锅底料也可以加入些,味道更赞,首先放入比较耐炒的菜如藕、玉米、杏鲍菇、海带、萝卜(若用酸萝卜更开胃)、花菜炒一会,加蠔油、盐、鸡精调味、放入洋葱、土豆、金针菇(一些容易熟的菜后放),菜可根据个人喜欢而加入,不怕辣的话也可以倒些泡椒水进去炒会更入味,再撒入椒盐、孜然拌匀翻炒几下即可盛出。
步骤 4
锅洗净,热锅冷油,倒入比炒菜多些的油,放入牛肉,炒至变色捞出,铺到刚才的菜上。
步骤 5
锅里留下炒牛肉的油加热,放入青红椒圈过一下油,翻炒两下捞出铺牛肉上,再撒些椒盐、孜然、白芝麻、辣椒粉,葱段。锅里的油再次加热,1放入少许的花椒粒爆香淋在上面,滋滋滋响,满屋飘香,最后放入香菜,即可上桌
牛肉豆干热量
豆干的热量并不高,而且每一小袋的分量也不大,大概一般15-20克,热量是38-40大卡,偶尔吃一次吃几袋补充蛋白质是可以的,但是他的钠含量比较大,所以吃多了容易造成水肿,还有就是豆干和辣条一定要分清,辣条的热量很高,配料表首位一定是黄豆不是小麦粉才行
牛肉豆干可以一起炒吗
食材
牛肉 230克 、 芹菜 2条 、 姜 1块 、 蚝油 1勺 、 料酒 半勺 、 味极鲜酱油 1勺 、 玉米淀粉 1勺 、 食用油 适量 、 盐 适量
烹饪步骤
步骤1
食材牛肉230克、姜1块、芹菜2条
步骤2
将牛肉、芹菜切碎,姜切片。
步骤3
牛肉倒入碗里,放入半勺料酒
步骤4
放入1勺味极鲜酱油。
步骤5
放入1勺蚝油。
步骤6
放入1勺玉米淀粉向着一个方向搅匀。
步骤7
放入2勺油。
步骤8
搅匀腌15分钟。
步骤9
热锅冷油,将牛肉和姜片倒入锅里,将牛肉炒散。
步骤10
倒入芹菜翻炒几十秒。
步骤11
放入适量盐翻炒均匀即可。
牛肉豆干芹菜怎么做
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芹菜炒肉末
美食作家王刚
用料
牛肉
300克芹菜 200克香干 正方形的4片大葱 适量生姜 1小块大蒜 4瓣红椒 4颗豆瓣酱 3小勺生抽,香醋,味精,白糖 。
芹菜炒肉末的做法步骤
步骤 1
清水清洗牛肉,切成肉末 香干切小粒。
步骤 2
芹菜杆切成小粒,芹菜叶切小段,装盘 葱切碎,倒入芹菜盘。
步骤 3
生姜拍散剁碎,大蒜拍散剁碎,红椒切碎,一起放入小碗。
步骤 4
热油5成热,倒入香干和牛肉,把水分炒干炒香,加入姜蒜红椒碎爆香。
步骤 5
加入豆瓣酱3-4小勺,开小火炒香炒出红油。
步骤 6
加生抽3克锅边淋入,香醋1克,味精1克,少许白糖。
步骤 7
倒入芹菜和葱,大火翻炒至断生。
牛肉豆干韭菜可以一起炒吗
材料,牛肉,韭菜,洋葱,盐,料酒,生抽,色拉油,生姜,干辣椒,小苏打,鸡蛋。
制作步骤
将牛肉切成丝状。
牛肉切丝备用。
加入小苏打少许,鸡蛋一枚(取蛋清),倒上少许酱油,再加色拉油搅拌均匀(加色拉油的止的是防止肉线的水份蒸发,这样炒出来的肉丝口感较嫩),腌制20分钟。
将韭菜茎掐去花和老茎,切段备用。
洋葱切丝备用。
炒锅放油30毫升,烧至六七成热,将大蒜生姜,干辣椒煸炒香味。
加入洋葱丝煸炒2分钟爆香味。
将腌制好的牛肉下锅。
炒至一分钟变色。
在加入韭菜一起翻炒,加入少许盐,料酒,生抽。
颠锅大火炒一分钟关火即可。
牛肉与豆干相克吗
主料:牛肉50克,芹菜200克,酱油5克,淀粉10克,料酒,葱,姜各2.5克,植物油15克,盐5克。
做法:
1、将牛肉去筋膜洗净,切碎;用酱油、淀粉、料酒调汁拌好;将芹菜理好,洗净切碎,用开水烫过;葱去皮洗净切葱花;姜洗净切末。
2、锅置火上,放油烧热,先下葱、姜煸炒,再下牛肉末,用旺火快炒,取出待用。
3、锅中留余油烧热,下芹菜快炒,加盐炒匀,然后放入炒过的牛肉末,再用旺火快炒,并加入剩余的酱油和料酒,搅拌几下即成。
牛肉豆干酱的做法
1.首先将准备好的五花肉肥肉与瘦肉分离开,肥肉切成肉丁,瘦肉切成肉丁分别放入盘中备用。( 做炸酱面的时候,我们需要把肉切成肉丁而不是肉末。)
2.香菇6个洗净,将其去除香菇柄部,然后将其切成丁状放入碗中备用。
3.生姜一块去皮,然后切成姜末一起放入碗中作为配料备用。(此时所有的配料都准备完成了,然后我们开始上火制作。)
4.炒锅烧热,加入适量的宽油滑锅,留少许底油。油热后我们放入肥肉,将肥肉不停的翻炒煸炒出猪油,用猪油炒制的炸酱,这样吃起来更香。
5.猪油全部煸炒出来之后,我们放入瘦肉开中火继续翻炒,使其瘦肉变色,然后将其炒干炒香,炒制肉末逐渐变为微黄色时,此时我们放入切好的姜末,将其爆炒出香味。加入一勺黄豆酱,一勺甜面酱开小火将其炒香。
6.炒香后我们放入切好的香菇丁,然后炒至大概两分钟将香菇丁炒香,将香菇炒至熟透后,我们放入适量的精盐,然后再加入三克白糖提鲜,翻炒均匀后,我们放入1碗清水,然后盖上盖子,焖煮八点钟就可以了。(焖煮的时候我们一定要注意看一下里面的水分,如果水量放的比较少,我们的闷煮时间可以短一点,千万不要糊锅哦!)
7.闷煮炸酱的时候我们取另一个蒸锅加入适量的清水,大火烧开然后放入湿面条300克,开盖煮至4分钟,此时的面条就煮熟了。煮面条的时候我们一定要记得做,这样煮出来的面条不会坨吃起来更筋道。(面条可以选择挂面,还有鲜面条,不过个人感觉还是鲜面条吃起来更过瘾。)
8.八分钟后,我们自己制作的炸酱就做好了。此时我们家炸酱装入盘中,面条也做好了,想吃多少放多少都可以。这样做的炸酱味道正宗,吃起来的味道一点也不比饭店里卖的差。而且肉特别多哦。
——炸酱面的小技巧——
1.做炸酱面的时候,我们需要将猪肉与瘦肉分离开来炒制,这样做出来的炸酱面吃起来更香,更有层次感。
2.做炸酱面的时候,我们不需要过多的配料。只需香菇丁和姜末就可以了。
3.炸酱面的面条的烹饪,面条我们只需要煮四分钟就可以了,煮的时间过长面条容易变坨,而且面条容易膨胀,吃起来毫无劲道感,现吃现煮最好了。
4.炸酱的比例是一勺黄豆酱一勺甜面酱,两者都不能缺少,这是做炸酱面的讲究哦!