英国女王看上去给人的感觉总是那样的亲切祥和，就像隔壁的老奶奶。但是有多少人知道将成为世界历史上最长寿并且在位最长的一位女王，首先长寿基因起作用，伊丽莎白的母亲，伊丽莎白王后，去世时是101岁。
她如此的长寿，除了基因的影响之外，还有优美的环境。女王经常喜欢的夏天，到苏格兰的巴尔莫勒尔堡，这是女王避暑休闲的地方。行宫里的泉水含有丰富的矿物质，能够修复皮肤，延缓衰老的作用。她会经常饮用薏米水，把薏米弄碎，和柠檬甜橙，制成的薏米水，也是印度去东南亚国家常见的饮料。
女王所吃的食材，全部来自查尔斯王子，他创建的有机农场，此外丰富的鱼肉也是女人喜欢的，喝茶，制作苦艾酒。女王不论身在何处，下午茶，她深知喝茶有助于抗氧化防癌，预防心血管疾病。菲利普是女王的感情支柱，夫妻几十年来恩爱无比，几十年来都做到同床而眠。
喜欢养小动物，18岁时就养了一宠物形象，现在陪伴女王的是威尔士柯基犬。每天的下午5点是女王的傍晚，晚茶时间，喜欢喝薏米水，2.85升开水，两个柠檬，6个橙子，加少水红糖水煮水喝，防止皮肤无光泽弹性，增强肾功能。由此可见，女王的日常饮食是非常规律的，加上自身养成的良好习惯，能够时刻做到合理膳食，均衡营养。这些促使了她在身体保养方面收到了非常好的效果，
心态，饮食，养生，有规律的作息。