踩花山是境内苗族人民的盛大传统节日，一般在每年农历正月初一、初三、初六这几天举办。凡有苗族居住的各县，这几天都要立花杆，举行隆重的踩花山活动。这既是苗族男女青年谈情说爱的好时机，也是苗族人民开展文体娱乐活动的重要场所。
苗家男女老少，穿金戴银，从四面八方赶到花杆脚下，吹芦生、弹响蔑、跳脚架、耍大刀、斗牛、摔跤、斗画眉、爬花杆。
广西苗蔟那有什么风俗？
目前全国苗族人口738.4万人，广西苗族人口43万人左右。广西苗族主要居住在融水、隆林、三江、龙胜四个自治县，其余则散居于资源、西林、融安、南、都安，环江、田林、来宾、那坡等县（自治县）境内。广西苗族自称“木”、“蒙”、“达吉”，他称有偏苗、白苗、红苗、花苗、清水苗、栽羌苗、草苗等。
饮食
苗族在饮食方面，以大米为主，杂以玉米、小米。一般都喜爱喝酒，嗜食辣椒和各类酸菜。有早午“打油茶”的习惯，与侗族基本相同。
节日礼俗
广西苗族除了有自己的传统节日－－苗年外，其他节日与汉族基本相同，但其活动内容则有所不同。
婚姻
苗族男女青年婚前都有比较自由的恋爱活动，通过“走寨”、“走坡”等形式社交，但也必须托煤说亲，征得父母同意才能结婚。过去妇女妇女婚后有“不落夫家”的习俗，解放后大都有了改变。上门入赘的情况比较普遍。苗族则实行同宗不婚、姨表兄妹不婚，不同民族不婚，过去有“苗不沾客（汉）”之说。解放后，民族团结增强，各民族通婚的情况已日益增多。
服饰
苗族男子一般穿对襟或大襟短衣，下穿长裤，束大腰带，头缠青色头布，冬天脚上多缠绑腿。妇女的服饰式样繁多，地区不同而差异较大，甚至寨与寨之间都有不同的特点。苗族妇女大都头上梳髻，裹头巾，穿大领斜襟、短衣，长的或短的各式褶裙。衣色有兰、白、黑之分，妇女服装分便装和盛装两种。便装的衣裙少绣花，一般染成藏青色，朴素实用，多在家劳动时穿。盛装的衣裙绣满花饰，非常艳丽。妇女盛装时还佩戴多种银饰。少女常把多层彩巾叠带头上以示未婚。
语言文字
苗语属汉藏语系——苗瑶语族——苗语支。苗族因徒频繁，居住分散，造成各地语言词汇的较大差异，形成了几种方言和土语。部分苗族有自己的文字，如“坡拉字母苗文”（俗称“老苗文”），现仍在川、黔、滇部分苗族中使用。另一部分苗族文字已失传。
宗教与信仰
苗族没有统一的宗教，信仰多神。以神灵崇拜、自然崇拜和祖先崇拜为主。苗族丧葬有简有繁，一般实行土葬。
文学艺术
苗族个能歌善舞的民族。民间文学十分丰富，有故事传说、寓言、谚语和歌谣，神话故事有《灯花》、《龙牙颗颗钉满天》等。苗族的舞路，多用芦笙伴舞，故统“芦笙舞”。广西苗族地区还流行爬午、跳雷、鸟枪射击、摔跤等传统体育活动。民间乐器有芦笙
苗族的风俗习惯50字 快
苗族的风俗习惯：信仰万物有灵或多神鬼,喜食酸辣味,喜饮酒,每逢重大节日,都要舂糯米糍粑,蒸糯米饭.
通过游方,跳月等社交活动自由对歌,恋爱成婚
禁忌：不吃牛羊肉 忌狗肉上灶 忌在屋里煮蛇肉 父母或同村人去世 一个月内忌食辣椒！