应供给足量的碳水化合物和脂肪 ,应多饮茶水 烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。 多选用富含维生素b1及维生素c的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。 . 蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。 禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、咖啡、辣味品等。试试喝喝降酸茶,建议每天2杯 御浓祛酸搽 ,从根本上改善人体的内环境,缓解病情。
尿酸高的饮食应该吃些什么好
尿酸高的饮食
尿酸高的人饮食应多吃低嘌呤食物,少吃中嘌呤食物,不吃高嘌呤食物;
下面提供的是我们日常饮食每100克食物中嘌呤含量值:
1、嘌呤含量少或不含嘌呤的食品:精白米、玉米、精白面包、馒头、面条、通心粉、苏打饼干、卷心菜、胡萝卜、芹菜、黄瓜、茄子、甘蓝、莴苣、南瓜、西红柿、萝卜、山芋、土豆、泡菜、咸菜、龙眼、各种蛋类、牛奶、炼乳、麦乳精、各种水果及干果类、糖果、各种饮料包括汽水、茶、巧克力、咖啡、可可等,各种油脂、杏仁、核桃、果酱等。
2、每100克中嘌呤含量